素黑说：“人要正面面对生死爱欲，透过静心、转化能量达到身心整合。开放自己，接受一切，将自己变成海洋，与自我融合为一。”

人的很多纠结痛苦，源于将自己一分为二、左右互搏。培养强壮的自爱力量，悦纳自我，是优化生命的前提。4RcO2227rsE9cGE3yDEt3vPU2OChmqxMs/gmZZcWxKxLe+GxvLepuJ8MGzuFkN7U