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生气是人的一种非常常见的情绪，喜怒哀乐，都是人之常情。人生难免遇到不顺心、不如意的事情，于是便会产生怒气、怨气等。殊不知，生气是最无益的，最得不偿失的做法，生气不但无助于问题的解决，反而使本来不顺心的事情弄得更加糟糕。更严重的是，人在生气得时候非常有害于身心健康，可以说是扼杀生命。
古今中外很多人都认识到生气的危害，清朝阎敬铭写过一首《不气歌》，颇为有意思：“他人气我我不气，我本无心他来气。倘若生气中他计，气下病来无人替。请来医生将病治，反说气病治非易。气之为害大可推，诚恐因病将使废。我今尝过气中味，不气不气真不气！”德国古典哲学家康德说：“生气，是拿别人的错误惩罚自己。”俄国伟大作家·列夫托尔斯泰说：“愤怒使别人遭殃，但受害最大的却是自己。”
生气的危害很多人都知道，但是有些时候就是控制不住自己的情绪，人在发怒的时候很容易气急败坏，失去冷静的思考。
朱艳红在一家外资企业上班，今天她和同事刘紫因为工作上的事发生了一些争论。两人谁也没说服谁，最后闹得很不愉快。回到家，朱艳红仍然怒气未消。吃过晚饭后，朱艳红打开电脑，发现刘紫给她发了一封邮件。朱艳红心里疑惑，白天才跟她闹翻，怎么这么快就给我发邮件？况且有什么事情，不能在办公室里说呢？不过她还是忍不住打开了邮件。
朱艳红轻轻地点击了一下附件，只看见像爆炸了一般，电脑屏幕上出现了一堆什么也看不清的乱码和马赛克，乱码上还有一些大红的色彩。除了这些，别的就什么都没有了。
这封邮件彻底激怒了朱艳红。朱艳红认定刘紫是利用邮件给她传了一个电脑病毒，于是立刻拨通了刘紫的电话。“喂！刘紫，你太过分了！居然给我发病毒攻击我的电脑！我们只是工作上起了一些争执，没想到你的报复心理这么强！”电话刚一接通，朱艳红就劈头盖脸地朝刘紫吼起来。“……”刘紫并没作声。“怎么不说话？是不是觉得理亏不敢承认了？”朱艳红接着质问刘紫。“呵呵……”刘紫轻声笑了下。“你觉得这样很开心？！”听到刘紫的笑声，朱艳红更加生气。“朱艳红，你是一个很好的工作伙伴，但就是太容易发火了。你看看你电脑屏幕右下角那行绿色的小字。”刘紫平静地说。
朱艳红看了下电脑屏幕，果然如刘紫所说有行小字，写着“请退后两步，再看这封邮件”。朱艳红按照提示向后退了两步，发现刚才的那些乱码和已经变成了清晰的“抱歉”两个字，而那些大红的色彩，也变成了一颗温暖的心。此时，朱艳红终于明白刘紫的用意：她是在用心向自己道歉！此时，朱艳红不由得为自己刚才因为生气而一时失去理智的行为感到惭愧。
平静后的朱艳红很感谢刘紫让她意识到了自己的缺点，并向刘紫表达了歉意，而在后来的工作中，朱艳红和刘紫消除了心中的隔阂，成了公司里最出色的合作伙伴。
朱艳红就是一个容易生气的女人，她的这种性格特点很容易与他人产生争执。所以，80后女生应该知道当人在丧失理智的时候，不能被正常的思维所左右，头脑已不存在正常人应有的理性。理智是靠大脑控制的，大脑失控，理智自然丧失，变得不可理喻、暴跳如雷。此时的行为往往受事件的诱惑、刺激、冲动、非理性的感召而不能自已，所造成的恶果令人思之后怕。
人来到世上，生命是非常宝贵的，就应该潇洒走一回，不应该在生气中消耗自己的光阴。经常想想生活中令人快乐的事，想想别人对自己的帮助，经常想到生活中的美好就能祛除一切怒气、怨气、不平之气，这对和他人保持良好的人际关系，确保身心健康的非常有帮助的。
幸福加油站：
不生闲气，就会身心愉悦，人应该活的像鱼一样悠闲，像鸟一样自在，像花一样美丽，尽情享受优雅浪漫的生活，这样的生活简直就是天堂了。人生在世不要有太多的欲望，要学会控制自己的欲望，不求荣华富贵，但求一生平安，自在生活，恬静淡雅，随心所欲的过好每一天！