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姣好的容颜、曼妙的身姿，是每个女人都想拥有的，但这一切也跟肝有着非常密切的关系。
容颜美，离不开肌肤美，离不开肌肤的光滑细致、白皙无瑕、柔嫩有光泽，而美的肌肤同样是由肝血滋养造就的。如果肝血不足，不能及时滋养面部肌肤，肌肤就会出现干燥粗糙、暗黄无光等问题；而肝主疏泄，一旦肝气不舒，阻滞不行，无法引领血液及时到达面部肌肤，不仅不能滋养肌肤，还会让肌肤生暗斑、黄斑，让肌肤暗哑等。因此，美丽的容颜离不开肝的功能正常。
想拥有曼妙的身姿，就需要体内无毒，俗话说“无毒一身轻”，如今减肥对排毒的观念倡导呼声非常高，而肝具有排毒的功效，可以将体内的毒素分解、转化后，排出体外。
另外，脾在五脏中起着运化水湿的作用，大家都知道，很多胖人都是因为体内的水湿严重。而肝木直接影响着脾土，肝的功能正常，脾的功能就正常，但肝功能一旦失常，脾运化水湿的功能也就失效了，体内的水湿排不出去，体重就无法降下来。因此，从这个角度来说，减肥瘦身，一样需要养好肝。