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有人说，好女人是用血养出来的，没有了血，女人就失去了花样人生，这一点是非常有道理的。我们知道，一个女人完整的一生，都会经历经、孕、产、乳四个过程。这四个过程，不管哪个，都需要消耗大量的精血。经就不用说了，每个月的生理周期都会消耗一定的精血；生产时会耗损大量的血液，这一点似乎也好理解；孕、乳似乎跟血液并无关联，但其实也是需要大量消耗精血的过程，因为孕育宝宝和乳汁的生成，都是由精血转化而来的。尤其是乳汁，是由新妈妈体内最优质的血液的精华凝练而成的，这也是在育儿时，强调以母乳喂养的最主要原因。除此之外，就连女性非常爱哭而流出的泪水，其实也是由血液转化来的。
因此，女人要想以一个健康的体魄去争取自己的花样人生，就需要首先养好血，补足不断耗损的精血。
而肝为藏血的脏器，司血海，主疏泄，具有储藏血液和调节血流的作用。因此，要想养好血，首先还要养好肝。