感受周围的微妙能量

在生活中，我们对微妙的能量都会有所感知，只是没有太在意而已。假如有一间屋子里刚刚发生过争执，那么，我们一进去就会感觉到不舒服，空气厚重又紧张，而且我们会莫名地感觉到焦虑。这就是源于这间屋子里刚刚产生的不友好能量，你要是没有提高警觉，就很容易受到它的影响。

外界的能量在不断地影响着你，有可能是积极正面的，也可能是消极负面的，你只有对自己周围的气场变化敏感起来，才能有意识地控制出入你气场的其他能量，进而把控自我。

某位说话不严谨的医生在给一个年轻人检查完身体后，无所顾忌地跟身边的护士说：“这个病人恐怕活不长久了。”声音很大，显然被病人听到了。那个年轻人不相信自己就要离开人世，他认为自己能够活下去，就对医生和护士肯定地说：“我一定可以活下去。”后来，经过几个月的治疗，他奇迹般地好了起来，并且逐渐恢复了健康。

哈佛大学华特·雷克博士认为，积极的心理暗示会产生很大的被称为意志的能量，这种能量会使人的情绪变得积极乐观，从而对身体机能产生一定的改善作用。故事中的年轻人就是靠自我的积极能量抵抗住了医生的负面判断，同时也让自己战胜了病魔。可见，这种不经意的意志能量，可以让人生发生重大的改变。

气场大师泰德·安德鲁斯认为，我们周身充满微妙的能量，需要我们有意识地感受才能发现。他提供给大家一套练习感知的方法——双手探寻气场法，现在我们就开始运用思维的力量，感受微妙的能量吧。

1．放松，找一种舒适的坐姿。

2．摩擦手掌，持续15～30分钟，提高双手敏感度。

3．伸展双手，与身体保持0.3～0.5米的距离，掌心相对，保持0.6米左右的距离。

4．双手缓慢向中间移动，尽可能地靠近，但不要接触。

5．双手分开大约0.15米的距离，缓慢而平稳地重复双手靠近和分开的动作。

6．在做以上动作的同时，注意自己的感觉和判断，比如是否觉得有弹力、发痒、压迫感抑或是一种黏稠感充斥在双手间。你是否会感到空气变得温润或者冰凉，甚至会有什么东西在规律地跳动的感觉？

7．用几分钟的时间描述你的感觉，不管它是真实的还是想象的，感觉到什么就说什么。

通过上面的练习，你是不是对微妙的能量有了初步的了解？有没有觉得这种东西很神奇？这就是气场的奥秘。如果你还不是很确定，接下来泰德·安德鲁斯还有让你发散自我感知外在能量的方法。让我们一起来练习一下这种感知外界能量的方法。可以找一个朋友，一起做练习，这样会更切实。以下是具体方法：

1．让他背对着你站立，你举起手来，与他的背部保持0.15～0.3米的距离，参考上面向手掌和胳膊传导能量的方法，慢慢地将你自己双手的能量推向他，你也可以比画一些简单的几何图形，但是手指不要碰到他的背。

2．让你的朋友描述你在他背后所比画的图案，注意他描述的感受和体验。并在不同的练习中加以对比。然后，加大你们之间的距离，看看你的手指在多远的距离以外画圆圈，他依然能辨别出来你施加在他背部的能量。

3．距离拉大之后，你自己又有什么不同的感觉，多留意自身的感受，可以增强你对微妙能量影响气场的敏感度。

以上就是气场大师泰德·安德鲁斯教给大家练习感知微妙能量的方式，通过这样的练习，你可以对自我的能量以及周遭的能量越来越敏感，从而逐渐学会把握这种能量，让自己的气场变得强大起来。

哈佛气场修习箴言：

学习用新的感觉模式来感受自己和外界的气场，通过气场的变化来调整自我，随着这种灵敏度的提高，你会越来越自如地掌控自己和他人传来的能量，表现在现实生活中，你就会是一个泰然处事的强者。 Rdw9lkGeAEnhWgn6xRbtzw4VJBlMLv3dNU7upODJ2IEpkXgljgPe4pgQRSyykpMF