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教育家孔子早在两千多年前就认识到人的气质存在着差异。他认为：“不得中行而与之，必也狂狷乎？狂者进取，狷者有所不为也！”意思就是说，狂者这一类人富有积极进取的精神，敢作敢为，对客观事物保持积极向上的态度；狷者就是处事风格谨慎，做事瞻前顾后，缩手缩脚。只有介乎两者之间的中行者既不过分进取，也不过分拘谨。
现在心理学对气质的研究依据的仍然是希波克拉底的分类，即把气质分为胆汁质、多血质、黏液质和抑郁质这四大类。
小赵是一个活泼热情的女孩子，有一双大大的眼睛，很招人喜欢，待人真诚，为班集体做事不遗余力，同学经常看到她在教室打扫卫生、擦桌子。但就是这么一个招人喜欢的小女孩，却像是一个“炸药桶”一样，一遇到不开心的事情，轻则号啕大哭，重则撕书撕纸。其实她所遇到的“不开心的事情”都是一些微不足道的问题，比如，考试的成绩不理想，上课忘带自己的课本，等等。事后班主任也开导过她，她也承认自己做得不好，表示一定改正，但总是反反复复出现类似的情绪波动，难以解决。
小赵就是一个典型的胆汁质气质的人，这一类人通常表现为，精力旺盛、热情、脾气暴躁，心境变化无常。我们都知道，气质是一种先天的禀赋，同时它也受后天的环境和习惯的影响，也就是说小赵暴躁的脾气性格，一定有促使她养成这种气质的环境存在。随后，大家了解到小赵的妈妈是个很强势的人，在工作单位深受领导的喜爱，她非常严格地要求自己的孩子，只要小赵出现一点点问题，小赵的妈妈就控制不住自己的情绪，会辱骂她。长期生活在这样的环境中，小赵在无形之中就形成了条件反射，只要遇到不顺心的事情，就会大发雷霆。
我们遇到的80%的争吵，都是来源于彼此之间缺乏沟通，脾气暴躁的人不是不讲道理，他们是可以坐下来好好沟通的，只是他们在处理一些事情上急躁了点。如果你们能够坐下来好好沟通的话，他们就会慢慢改掉这个不良习惯。
王亮是一个积极热情的人，愿意为自己的事业努力奋斗。他乐于和朋友分享自己的快乐。作为某公司的职员，他在办公室里面人缘很好，而且工作能力出众，深得自己领导的喜爱。
最近因为公司在考察员工升职的问题，他觉得这个机会非他莫属，然后像往常一样把这件好事分享给了自己周围的朋友。不久后，当他得知自己没有升职加薪，感到十分失落，他想不通，自己做事这么积极，居然背后还有人放冷箭。这次打击让他郁闷了很久。后来一个偶然的机会他才得知，是自己最好的哥们儿给自己放了冷箭，当王亮去质问他的时候，好哥们儿的回答让他十分震惊，他觉得王亮的人缘太好了，为了让他过得不那么快乐，所以才去说他的坏话。
王亮是标准的多血质性格。这种类型的人特质非常明显，活泼开朗、热情洋溢、善于交际，喜欢有新鲜感的生活，不愿意被束缚。但是这种人会有这样一种心理，希望通过自己开心愉快的生活，娱乐自己和他人，利用自己积极乐观的心态将生活中遇到的不开心、不快乐的事情都化为乌有。他们就是典型的抱有乐观的态度，相信明天一定会更好的那种人。
因为不会对自己的行为顾虑太多，只要是自己想说、想做的，就会毫无顾忌地讲出来。这一点很容易让他们陷入“锋芒毕露”的境地，会招来嫉妒。所谓“明枪易躲，暗箭难防”，这类人通常会成为小人打击的对象。
所以，我们要学会保持一定程度的冷静，不要在任何时候都展示自己的热情，而应当学会适当沉默。就好像王亮一样，如果是等自己升职之后再去和大家分享，那么自己就不会失去这样宝贵的机会。
在《红楼梦》一书当中，我们经常看到黛玉用诗词来表达自己内心的情感，其中成就最高的就属《葬花吟》了，黛玉看到了花瓣的凋零，联想到了自己身世的坎坷，寄人篱下，也不知道自己日后会是什么样的结局，因而伤心落泪。
黛玉的气质类型就属于典型的抑郁质，在大观园中，黛玉的大部分诗词都是以悲为主调的，因为自己身体的不适，让她在思考事情的时候，会往消极的方向思考，最后导致自己抑郁而终。这种气质类型的人情感是很脆弱的，情感发生缓慢且持久，遇事敏感，性格孤僻。
至于黏液质，读过《红楼梦》这本书的人可以想象一下薛宝钗的个性特点。
上面所说的，我们大可以用“三岁看大，七岁看老”来解释，这是因为气质是具有相对稳定性的，但是保持稳定性的同时它又具有可塑性。个人成长过程中，家庭、教育、环境、职业训练等因素都将会影响气质的形成。因此，一个人能更明确地了解自己的气质类型和气质特征，就能更好地调节自己的情绪和行为，更好地去适应社会环境和生活。