前言

什么是亲密关系？亲密关系是人际关系的一种，它有以下四个特点：长时间的频繁互动；思想、情感、行为相互依存；共享彼此的物质；将对方视作心理自我的一部分。心理学著作《亲密关系》中界定了亲密关系的六个关键词：了解、关心、依赖、互动、信任和承诺。该书作者布雷姆将亲密关系限定为伴侣和朋友两种，而其他心理学家则将范围拓展到亲子、兄弟姐妹和事业伙伴等，甚至有人认为，只要双方愿意花时间经营，就可以建立亲密关系。

在本书中，我们借鉴海灵格的家庭系统排列理论，只讨论伴侣和亲子这两种亲密关系。不管是古代的宗族社会，还是现代的多元社会，人都生活在伴侣关系和亲子关系当中。孩子从出生到成年期间，生活在与父母建立的亲子关系中；建立属于自己的家庭后，生活在伴侣关系和与自己的孩子建立起来的亲子关系中。

家庭系统排列（Family Constellations），是目前流行于欧洲的一种心理治疗方法，又称为“心灵工作法”（soul work），由德国心理学家伯特·海灵格（Bert Hellinger）最早研究发展起来，是系统排列的一种。它的宗旨即用现象学的方法，通过角色扮演和互动，找

出引发家庭系统内部问题的根源。

家庭系统排列研究家庭生活、两性关系、亲子关系、身心健康、灵性成长等众多课题。它基于家庭中存在的“爱的序位”这一基础，深信每个家庭系统中都有着固定的序位，而系统中的每一个人都有着属于自己的位置，彼此之间构成秩序，一旦秩序被打乱，对个人和家庭系统来说都是灾难性的，悲剧会延续到家族中的下一代。比如，家庭成员主动僭越或者被迫从家庭中排除。

家庭系统中存在着隐藏的规律，它悄无声息地运作着，左右着每个家庭成员的命运。家庭中发生的负性事件常常是因为有人违反了这条隐藏的规律，而负性事件的发生会有连锁反应，使家庭重复发生负性事件。如果不能及时解决产生问题的根源，那么悲剧就会像家族基因一样，延续到无辜的下一代。

本书以家庭系统排列的方式解读伴侣关系、亲子关系，从家族系统、夫妻关系、原生家庭、被排除的家庭成员等方面讨论亲密关系，用家庭中常见的问题做例证，帮助读者更具体地了解“爱的序位”如何在亲密关系中发挥作用。

如果你也有类似的困惑，比如不满父母与自己的交流方式，却始终找不到解决方法；不明白为什么婆婆和儿媳妇永远像冤家一样；想不通为什么自己和每一任男朋友的相处模式都像妈和儿子……你大可翻开这本书，在某一页的某个段落或许就有你想要的答案。