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2014年4月，央视综合频道推出了一档真人秀纪录片《客从何处来》，用帮助名人寻找家族历史的方式，阐述一个时代的宗族变迁，也映射出特定年代的家国史和民族史。在第一季的嘉宾中，有央视著名主持人阿丘、古董收藏家马未都、历史学家易中天、演员陈冲和艺人曾宝仪。
在这些嘉宾中，易中天熟读中国历史，却不知道易氏家族在20世纪30年代末，家族中百名成员死于非命的原因；马未都对古董驾轻就熟，一眼就能辨别真伪，却不知道母亲家族来自何方；阿丘的心中存着一个巨大的疑惑：外公、外婆到底是不是叛徒？
虽然这档电视节目只选取了个别人来了解他们的家族历史，但随着节目的播出也引起了人们追寻自己家族史的好奇心。其实，每个人都有其特定的家族，而每个家族也都有着一段值得诉说的历史，那些故事或许称不上传奇，却是值得家族成员深刻铭记的历史记忆。尤其家族在经历多年战乱，官方档案及私人家谱大量遗失的情况下，家族成员对自身家族存在印记的探寻更是显得尤为重要。
如同一个国家、一个民族敢不敢，愿不愿意面对真实的历史一样。作为个体，是否能够面对家族的过往，是否愿意把面对家族过去时的真实情感展现出来，对每个人来说都是一个考验。抛开宏大的历史背景、社会因素不谈，单纯就个人而言，一个人的家族背景决定了其家庭环境，进而决定了其性格特征。
生理学家高尔顿从医学、遗传学的角度提出了一个有关家族历史的理论——祖先遗传定律。他认为一个人的基因一半来自父方，另一半则来自母方。也就是说，不管是好的方面还是坏的方面，这个人都会继承其先祖的遗传基因。而心理学家阿德勒则强调与文化的结合，他认为来自不同文化背景的人受到不同文化的制约，在心理治疗工作中，要尊重家族的传统，注意家族对个人的影响。因此，阿德勒学派的成员在心理治疗过程中，特别重视家庭气氛以及家庭成员的生活方式对子女成长的影响。阿德勒认为了解每个家庭成员的目标、信念和行为，重视家庭结构中独特的互动关系，是解决个体问题的切入点。
在家庭系统排列的心理治疗中，调查家庭历史通常不会追溯到久远的祖先，只涉及从原生家庭衍生出的亲缘关系。另外，如果你想了解自己的家族，那么找到这些问题的答案会对你有所帮助：
你的父母如何认识对方？他们那时的年龄多大？
父亲或者母亲是否有前任伴侣？
家庭中最早去世的人是谁？
你是否有未出生或很早去世的兄弟姐妹？
家族中，是否有女性在分娩时受过伤害或去世，或者因为分娩留下病根而过早去世？
家族中，是否有人有犯罪史。比如谋杀或误杀他人，或者涉及性侵犯、虐待、诈骗等犯罪行为，或者曾参与战争？
家族中，是否有人曾试图自杀，是否有人患有精神疾病，是否有人破产，是否有同性恋者，是否有因为叛国或其他原因被赶出家门者？
在父亲和母亲的家族中，是否有经历相似的人？
祖父母、外祖父母、曾祖父母的家庭里，是否存在相似的命运？
发掘家庭秘密会发现意料之外的信息，有些是被长辈们隐藏起来的罪行，有些是令人尴尬的信息。不过，任何信息都是有价值的，不管后辈是否知晓家族中的大事件，都会对其人生产生影响。
年过30岁的丁香与丈夫育有一女，女儿出生之前，虽然丁香和丈夫的关系算不上如胶似漆，但也很少产生矛盾。不过在女儿满1岁后，丁香发觉自己和丈夫的关系渐行渐远，尤其是在公婆二人搬过来一起住之后，丁香与丈夫的关系更加恶化。
起初，丁香请丈夫把婆婆接来是为了帮她一起照顾女儿，婆婆过来不到一个月，公公便抱怨自己在家没意思，于是，丈夫把公公也接了过来。没过多久，丁香便和公婆发生了矛盾，她一气之下住回娘家，并要求丈夫在小区里再买一套房子，她要和公婆分开住。
闹了许多天，无奈的丈夫只好按照丁香的要求在小区内又买了一个小公寓，而公公婆婆也都搬到了新买的公寓里。从那以后，丈夫每天下班都到公婆家吃完饭才回家，而丈夫对女儿的态度也是爱答不理。丈夫的变化让丁香慌神了，她觉得丈夫的心思已经不在她和女儿身上了，说不定丈夫在外面有女人了，甚至怀疑丈夫正在计划如何抛弃她们母女。
经过家庭系统排列的心理治疗后，丁香才发现问题出在了自己身上。自从女儿出生后，她的眼中就只有女儿，丈夫被她排除在关注视线之外，使得丈夫只好重新回到父母身边，从父母的家庭中感受温暖。此外，在治疗中咨询师还发现了丁香出现心理问题的原因。原来，在丁香两岁时，她的弟弟出生了，而她的母亲因为一个人无力照顾两个孩子，便把丁香送到奶奶家寄养，直到丁香上小学时，才被父母接回身边。为此，她和父母的感情非常疏远，尤其对母亲更是冷淡。在丁香的内心深处，对于母亲把她送走这件事始终无法释怀，而她的怨恨之情又没有机会向母亲发泄，只好转嫁到丈夫身上。
丁香怨恨丈夫，实际上源自她怨恨自己的母亲，而这种“怨恨”是由于爱的缺失而造成的。童年期的经历让她受到了伤害，未能得到足够的母爱，甚至有一种被遗弃的感觉。要解决丁香的问题，只有当她选择和母亲和解并释怀后，才能重新回到妻子的位置上，重新以妻子的身份看待丈夫，并且将丈夫放在第一优先的位置——夫妻之间的伴侣关系优于父母与子女的关系。只有如此，才能使丈夫重新回归自己的家庭。
人如果在小时候遭受过身体或心理上的重大创伤，便会导致其将来有可能工作不顺、感情失败、家庭失合，甚至总是感觉自己噩运不断，而之所以会产生这样的情况是因为家族中“爱的序位”被打乱了。人诞生在某一个家族中，就受到其“家族文化”的影响，虽然这种影响自己意识不到，但会被无意识地带到其未来的生活中。比如，一个人家族中如果有犯罪、家暴、心理疾病、伤害他人或自杀等事件时，那么这个人也很可能会发生类似的事情。受家族文化的影响，类似的事情还有可能会延续到下一代，使之重复发生。
反过来说，如果某个人正遭遇难以解决的心理问题时，可以试着从探寻家族历史来追根溯源地寻找答案。一个人的性格形成以及对待事物的态度，很有可能和家族中那些不能说的秘密有关。