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去哪里采白茅？去沼池和水泽。
采它作什么用？为公侯建房舍。
去哪里采白茅？去那山涧之中。
采它作什么用？为公侯建社宫。
覆盖一层又一层，日夜为公事辛劳。
覆盖整整齐齐，不要急着回家。
于以采蘩， 1 于沼于沚。 2
于以用之， 3 公侯之事。 4
于以采蘩，于涧之中。 5
于以用之，公侯之宫。 6
被之僮僮， 7 夙夜在公。 8
被之祁祁， 9 薄言还归。 10
《诗序》则谓：“《采蘩》，夫人不失职也。夫人可以奉祭祀，则不失职也。”其说谬。
此诗当为宗社之守（祭司）之诗。蘩，白茅也。《大戴礼·盛德》：“明堂者……以茅盖屋，上圆下方。”明堂太室，本起于辟雍，西周时亦为公侯宗社之所在、朝会之所在。
郑《笺》：“奉祭祀者，采蘩繁事也，不失职，夙夜在公也。”则约略得其义。
1 于，何。于以，于何，谓在那里。说见杨树达《积微居小学金石论丛》（《〈诗〉“于以采蘩”解》）。于，焉。孔颖达：“往何处采此蘩菜乎！于沼池、于沚渚之傍采之也。”以，何也。（杨树达说）
陈奂：“蘩，……今白蒿。”白蒿，白茅也。以茅蒿作祭藉也。《说文》：“蒩，茅藉也，从艸租声。《礼》曰：封诸侯以土，蒩以白茅。”
《传》：“蘩，皤蒿也。”《齐》“蘩”作“繁”。陆玑云：“凡艾白色为皤蒿，今白蒿也，蚕始生也，乃秋，香美可生食，又可蒸食。”《豳风·七月》：“采蘩祁祁。”《传》：“蘩，白蒿，所以生蚕。”马瑞辰《通释》引徐光启说，蚕未出时，煮蘩水浇洒，即易出。
2 毛传：“沼，池。沚，渚也。”
《传》：“沼，池。沚，渚也，公侯夫人执蘩菜以助祭神，享德与信，不求备焉。”沚，止也。小可以止息其上，故又曰水中小洲。
3 孔颖达：“往何处用之乎？”
4 毛传：“之事，祭事也。” 何按： “事者，室也。宗室。”
5 毛传：“山夹水白涧。”
《释名》：“涧，间也。言在两山之间也。凡两者之间，必有川焉，故其以行于两山之间者，为涧。”
6 毛传：“宫，庙也。”
7 毛传：“被（bì），首饰。”郑笺：“主妇髲髢”（假发）。于省吾谓被读为彼。 何按： 旧说皆迂曲牵强。当指蘩非指人也，指白茅。僮僮（tónɡ），即童童，重重，层层。被，披，覆盖。
陈奂：“古僮、童通。《射义》注，引《诗》被之童童。《广雅》：‘童童，盛也。’此三家诗义。童童为首饰盛，祁祁亦当为首饰盛。”
8 毛传：“夙，早也。”
陈奂：“公，读如《论语》祭于公之公。在公，正行助祭之礼。”不确。公，宗也，指宗庙、社宫。
9 被，披也，覆盖。祁（qí），齐，整齐。《说文》，以茅苇盖屋，曰茨。
10 薄，否也，弗也。弗言即弗要。还归，回家。