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怀孕是很讲究的，烟、酒、咖啡是导致夫妻不孕或受孕艰难，甚至胎宝宝畸形的重要因素,因此要马上改正过来，最大限度地保证孕育一个健康、可爱、聪慧的宝宝。
戒酒的充分理由
夫妇双方须至少戒酒1个月后方可受孕。男性饮酒后，精子受酒精影响质量会降低，而这样的精子与卵子结合成的受精卵所发育成的婴儿，其智力、体力都明显低于正常婴儿。女性饮酒，则可能会造成胎宝宝的生理缺陷，发生流产、早产、胎死，而幸存下来的胎宝宝也易智力低下、发育不良或五官畸形等。
和烟说拜拜
孕前，至少提前3个月戒烟。香烟中含有大量烟碱和尼古丁，进入人体后会造成全身血管病变，伤害身体的整个内分泌系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕，在孕早期吸烟还容易导致流产。香烟里的有害物质可以通过吸烟者的血液循环进入生殖系统，导致精子和卵子发生变异，从而影响受精卵的质量。准妈妈无论是主动吸烟或被动吸烟，都会增加胎宝宝先天畸形的发生率,因为会减少对胎宝宝的供氧量，导致胎宝宝生长缓慢，出生后智力低下，抵抗力弱,造成流产、早产和死胎。
对咖啡、可乐、茶说拜拜
这类含咖啡因的饮品,是一种能给够影响女性生理变化的物质，有可能会影响受孕。另外，咖啡因对胎宝宝也有着很大的危害，如影响胎宝宝的骨骼发育，诱发胎宝宝畸形，甚至会导致死胎；咖啡因还可随着乳汁分泌，从而影响母乳喂养宝宝的健康。
食物清除体内烟毒、酒毒
