第二章
气虚的人要补气，气足了，就能健康长寿

中医讲的“气”主要指元气，它是身体里运输营养和排出废物的最重要的动力源泉。元气虚弱了，一些本该气化和排解掉的脂肪就会滞留在体内，人就会像气球一样变肥、变大。比如很多孕妇在生产后“元气大伤”，很容易就会胖起来，其实就是因为气不足了。所以这类气虚的胖人要补气，气足了，身体就能瘦下去，才能远离气虚导致的各种病症。

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第二章 气虚的人要补气，气足了，就能健康长寿

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