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人脉需要定期进行清理，也需要定期进行优化。如果你对你的人脉关系不闻不问，那么你的人脉关系就可能恶化、流失、甚至变质。人脉的圈子可以说就是一个大染缸，它可以把你染红，也可以把你染绿，它可以是个良性的环境，它也可以是一个恶性的沼池。建立一个良好的人脉，并定期清理和优化，在这样的一个人脉关系网络中成长，你一定会成长的健康无比，而如果你的人脉关系网络被污染了，恶习遍布，人人猜忌，互为祸害，那么你的一生都有可能为之所毁。
由此可见，跟谁交往很重要，有什么样的人脉关系网络更重要。
在你与你的人脉交往的过程中，你的人脉关系总在悄悄的影响着你，不知不觉你已经受到了它的熏陶。假如你结交的都是拜金主义者，那么你奉行的准则，久而久之也将变为“金钱至上”；假如你周围的人都是花花公子，街头小霸，那么你成为花花公子或者小流氓的机会就比一般人大，如果你周围的人更多的是相互倾轧和竞争，那么你很可能就会参加到他们的行列中去;如果你周围的人认为欺凌弱小是对的，这种观念也会感染到你。
假如你身边的朋友都是这些人，你还愿意继续和他们在一起吗？肯定不会。
所以，你一定要时时刻刻检查自己的人脉，以保证其始终呈良性。
那么，如何检查自己的人脉网呢？你不妨扪心自问：我和谁在一起的时间更多一点？跟谁在一起对我更有利、更有帮助一点？我人脉中的这些成员都对我的人生、我的事业有怎样的意义？他们能提供我的信息是正面的还是负面的？我像现在这样同他们交往下去，一段时间以后，我能取得怎样的成绩，是一无所成呢还是大有收获？
常常问自己这些问题，对这些朋友的认识你就会理性得多，这样你就可以合理分配自己的时间，知道哪些朋友需要花费大量时间培养和维持，哪些朋友不必交，甚至可以从自己的人脉网络名单中剔除。这样你就可以从不必要的应酬中解脱出来。远离狼你就会少了许多嗜血的欲望，清净的本性才会重返你的头脑。一个良性、优秀的人脉网络是要用一个冷静的头脑来处理的。
所以你要时常关注自己，看自己在朋友的影响下，发生了什么样的变化，是进步了还是退步了，是变得比以前更强大了还是比以前更畏首畏尾了，不要欺骗自己，看看自己目前的强项和弱点是什么，什么在支配你的发展，什么在影响着你的行为，这些你都要做到心里有底，知之甚明。
清理和优化你的人脉，你可以通过以下这几类方法：
1、花较多的时间和合适的人在一起，将不适合自己的人从自己的人脉网络名单中剔除。
谁是这些合适的人呢？这取决于你的目标和任务，也要看他们的本质和文化底色，凡是能使你的前行向着有利方向发展的，便是合适于你的人，这些人你要花费心思使命、他们留在你的人脉中，多结交对你的发展有益的人，并努力和他们关系融洽。
2、优化你的人脉网，还需要结交那些比你更成功的人，与他们在一起你会受益匪浅的，因为他们是成功者，来自他们的影响多是带领你靠近成功的，所以一定要善于与这类人交往，并成为知己。多多向他们请教，恳请成功的人帮助你制定成功的计划。成功者是多方多面的，你可以向长寿且身体健康的人学习锻炼和营养的知识；你可以相那些懂得生活的人教你有益的生活秘诀。
如此这般，久而久之，你的人脉网将健康发展，良性发挥，你在这些成功的思想和极具人生意义的行为规则的指引下，你的各方各面都会越来越成功。