其实脂肪也不全是坏东西。适量油脂能增进食物的美味，提供身体无法制造的脂肪酸，比其他食物供给更多能量，还提供脂溶性维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。任何事物都有其两面性，适量脂肪是身体必需的，如果血脂过高，就如同在血管内埋下了一颗隐形炸弹，就要危害人体健康了。 h0ja0Gay/WE3VnNyXUzQ31bOyqWKhdmIfrFr3Fz7TnoIUrgl+i+5hDaVLNp3dMCq
