其实脂肪也不全是坏东西。适量油脂能增进食物的美味,提供身体无法制造的脂肪酸,比其他食物供给更多能量,还提供脂溶性维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。任何事物都有其两面性,适量脂肪是身体必需的,如果血脂过高,就如同在血管内埋下了一颗隐形炸弹,就要危害人体健康了。 4J008R+H0l+tpY80FORRKsigVcZIxWKjgxlb1LQS4zSuUGecJzDc0pGniWScnMs0