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颈部发僵是一个常见的情况，主要指颈部肌肉发胀、发硬，甚至抽筋等现象。相信许多人都有过体验。颈部着凉、受伤、劳损等因素都可以引起颈部僵硬。颈部僵硬是颈部肌肉痉挛所造成的，其实这是一种人体自我保护的措施。当人体受到外来不良因素的刺激时，颈部肌肉变紧，限制颈部的活动，从而达到保护颈部的稳定和安全的作用。举个例子，当你长时间低头工作后，就感觉颈部发僵了，这就是颈部肌肉为了限制你过度低头而长时间处于紧张状态的结果。但是，并非颈部僵硬就是好事，因为颈部肌肉痉挛会带来疼痛，影响生活和工作。颈部僵硬是许多疾病（如落枕、颈肌筋膜炎、挥鞭伤等）都具有的症状，往往与脖子疼同时存在。请大家不要轻视这个问题，因为反复出现的颈部僵硬很可能是颈椎病的先兆，甚至就是颈椎病所引起的。