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在上篇我们提出了许多问题，最主要的症结就是肾的概念，中医与西医是完全不同的理论体系。而肾虚的概念也是中医独有的概念，其中包涵的内容也是中医所指的肾的生理功能出现了问题，而不是西医所谓的肾脏疾病。肾虚是一组证候群，而不是单一的一个症状，如水肿、腰痛、疲劳、脱发、白发、阳痿、虚弱等可以见于肾虚的患者，但却不是肾虚患者所独有的症状。因此，肾虚的判断需要中医的望、闻、问、切四诊综合诊断。对于肾虚的患者，在补肾时也要先分阴阳，这是原则问题，如果不分阴阳，错误的进补，将会给人体的健康造成伤害，甚至是危及生命。所以，了解肾的生理功能，掌握初步分辨肾虚的基本常识，将对我们的健康极为重要。在如何辨识是否肾虚及怎样养护和治疗之前，我们先学习一下中医所指的肾是什么，有哪些功能？肾虚与亚健康状态有着怎样密切的关系？肾虚可引起哪些疾病？本篇将一一为您讲解。
中医认为：肾藏精，居于人体的下焦，是人体生命的根本。肾中藏有的精气，化生为人体生命的原动力，主宰着人体的生、长、壮、老、已和生殖。肾主骨、生髓、通于脑，齿为骨之余。其华在发，开窍于耳及二阴，在志为恐，在液为唾。