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四时气候的变化是自然界的规律，同时也会对人体产生重大影响，所以人只有适应四时变化的规律，才能够达到内外环境的统一。如果人违背了四时节气变化的规律，人体适应外界环境变化的能力就会减弱，甚至对机体造成严重的损害，导致各种疾病的发生，糖尿病当然也不例外。
在我国最古老的医学经典著作—《黄帝内经》中，就有如何根据四季变化来养生的描述，它提示人们，要想身体健康，益寿延年，就必须符合大自然的规律，天人相应，按照季节的变化安排我们平时的生活。《黄帝内经》说：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物浮沉于生长之门。逆其根则伐其本，坏其真矣。”这就是根据自然界和人体的阴阳消长、阴阳互根之规律提出的。提示人们应该根据季节的变化养生，以求生气常旺，否则就会像植物那样坏根而使枝叶枯萎，破坏生机。四时阴阳变化是宇宙万物生存的根本，自然界的一切生物包括人都应该遵循这个规律，做到天人相应。我国早在秦汉时期就已确立了“法于阴阳”“调于四时”的养生原则。中医四时养生以“天人相应观”作为理论根据，而现代时间医学的实验研究也证明了四时养生的科学性。在衣着起居、精神调节上都要依照四时规律，顺应自然，保护自己，并懂得因势利导，这是养生的基本原则。