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书名:糖尿病的中医自我保健
作者:北京市中医管理局;北京中医协会
排版:潘英佳
美编:大大头旺仔
ISBN:9787530440575
本书由北京科学技术出版社授权掌阅科技电子版制作与发行
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医学是研究生命规律的科学,它以保护和增进人类健康、预防和治疗疾病为研究内容。医疗卫生的目标应当是以科学技术的成就体现人文关怀。
中医学具有人文和科学双重属性,科学和人文水乳交融,密不可分。在医学领域,科学不仅有方法、技术理论层面的东西,更体现一种文化内涵和人文思想。它既面对生命,用理性的态度和方法探索生命的奥秘,同时也深入研究与思考人类的前途和命运,寻找健康长寿的“金钥匙”,凸显求真、务实、向善的真、善、美精神。
人类进入21世纪,医学发展揭开了崭新的一幕。医学研究已不再继续以疾病为主要研究对象,而是走向以人类健康为主要研究的轨道;医学模式和发展趋势也由以治疗疾病为中心对高科技的无限追求,转向预防疾病与损伤、维持和提高健康方法的寻找上。这种防治疾病为重心的前移,体现了预防为主的方针。
在众多的预防保健方法中,“治未病”是中医学的重要理念与方法,应进一步凸显其防患于未然的重要价值。这是在回顾科学发展历程、总结医学实践经验、顺应时代潮流的基础上提出来的,也是在继承中华民族优秀传统文化的基础上提出来的。因此,弘扬“治未病”理念,继承先祖养生、预防、保健的方法,融通中外健康管理的成功经验,汲取中西医学各家之长,构建现代人的精神调养与生活方式,是实现以人为本、与时俱进、社会和谐、和平发展、身心健康、形神一体的重要举措,也将引领当今我国乃至全球健康医学的发展方向。
中医“治未病”思想虽然是早在2000多年前提出的,其后经历代医家不断补充、丰富、完善,今天又赋予其全新的内涵,但其倡导的天人合一、道法自然、心身一体、形神合一、精神内守、阴平阳秘、以平为期、正气存内邪不可干、未病先防、既病防变等理论与实践,必将为构建有中国特色的医疗卫生保健体系作出卓越贡献。
由北京市中医管理局、北京中医协会组织编写的《中医治未病丛书》,通过对12个专题的研究,以实际范例示人以中医“治未病”的规矩。从病的角度,以高血脂、高血压、糖尿病、妇女更年期综合征、老年性痴呆、肿瘤、颈椎病等几个严重危害人体健康的现代难治病为切入点,重点介绍其防御与自我保健方法;并展开现代人群关心的热点热议,如对中医食疗养生、中医肾虚的识别与养护、中医经络与保健、中医养护肺胃以及中医心理保健进行系统介绍,使中医“治未病”既具有实际应用的科学普及性,又具有中医特色和一定的理论高度,体现了社会学、心理学、经济学及文化领域的大众共同参与,突破人为的医学学科界限,从社会大卫生、社会大健康的角度来研究问题、解决问题,从保健的角度,为人们提供了生活中的实际解决办法,从这个意义上说,《中医治未病丛书》无疑对民众做了一份有益的工作。
世界卫生组织专家指出,个体化的具体治疗是临床试验的最高层次。中医“治未病”同样要强调个体化。但在调控方法上不同于一般疾病,它需要患者自身了解一些相关知识,同时要改变生活习惯、饮食结构、行为规范、调控情绪等等。只有具备这些知识,才能因人、因地、因时制宜地解决问题。《中医治未病丛书》较好地解决了这些问题。
处在高速发展阶段的中国任重而道远,由于中国本身的国情,处于优秀民族传统文化背景下的人们面临着思想、观念、行为、生活方式的更新与适应,正确认识健康的内涵,保持人体的健康状态,积极“治未病”,预防、干预亚健康状态,降低发病率,这是当前医疗卫生工作的重点任务,亦是生命科学发展中必须作出回答的重要课题。
人类健康和社会发展、经济文化、生活方式、人文环境等息息相关,这也是21世纪人类要迫切解决的重要问题。本套丛书写作目的明确,意义深远,优势突出,把中医“治未病”思想落到了实处,对中医药事业的发展与科学普及起到了推动和促进作用。有感于作者群体的信任与鼓励,谨志数语,爰为之序。
2008年11月
糖尿病是一组以慢性血糖水平增高为特征的代谢性疾病群,除碳水化合物外,还存在蛋白质、脂肪代谢的异常。其基本病理生理为绝对或相对胰岛素分泌不足所引起的代谢紊乱,以高血糖、糖尿、葡萄糖耐量减低及胰岛素释放试验异常为特征。临床上早期可无症状,至症状期才出现多食、多尿、烦渴、善饥、消瘦、疲乏无力等症候群,久病者可引起多系统损害,导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织慢性进行性病变,引起功能缺陷及衰竭。
对于糖尿病的病因,现代医学至今尚未完全阐明。目前公认是复合病因所致的综合征,主要是胰岛素抵抗、胰岛β细胞功能衰竭和胰岛素分泌障碍。糖尿病的发病原因是多方面的,除遗传因素外,环境因素也有重要关系。社会经济发展、生活水平提高、饮食热量摄入过多、体力劳动减轻、心理应激增加以及体重增加均与其发生密切相关。
糖尿病属于中医学的“消渴病”,对于消渴病的病因,历代医家的认识较为一致,认为主要是由于饮食不节,长期过食肥甘厚味、煎炸之品,或七情不调、过违其度,或先天禀赋不足、五脏脆弱,或房事不节、劳欲过度等所致。饮食不节,则脾气受损,或肠胃因此而积热、化燥,伤及人体的阴液;七情失调,肝失疏泄,致使机体的水液代谢失控,或因肝郁化火,使阴伤而燥热,上刑肺金,中伤胃液,下灼肾水,终致消渴;房劳体虚,肾精不足,则虚火内生,灼伤阴液,而成消渴。
中医强调“治未病”,即未病先防,既病防变。通过合理的养生手段,比如饮食、运动、情志养生等,可以最大限度地调节和控制人体的血糖水平,使人体的气血津液通畅、充足,保持机体的阴阳平衡,从而预防糖尿病及其并发症的发生。
景录先