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《黄帝内经》说：“小肠者，受盛之官，化物出焉。”是指小肠能够将胃输送来的食物进行加工，分清泌浊，清者化生成气血津液，给全身供应营养，中医叫“运化精微”；浊者通过大肠、膀胱以二便排出，中医叫“排泄糟柏”。小肠的这种功能决定了小肠经的治疗范围。《黄帝内经》说：小肠经是“主液所生病者”。液包括月经、乳汁、白带、精液以及现代医学所称的腺液，如胃液、胰腺、前列腺和滑膜分泌的滑液等，所以凡与液有关的疾病，都可以先从小肠经来寻找解决办法。
小肠经从小指旁的少泽穴起始，沿着胳膊外侧循肩膀一直向上到头部，直到耳朵旁的听宫穴，左右各19个穴位。其中有7个穴在肩膀上，自己按不到，先不去管它，您只要记住它的循经路线就可以了，以后为亲人、朋友刮痧按摩的时候会有用。咱们要记住的是那些容易找到又确实有效的穴位下面就找几个小肠经的重点穴位说一说。
后溪穴 它的功能很强大，按摩又极为方便，位置在手掌感情线小指侧尽头处，可握拳取穴。后溪穴为小肠经的“俞木穴”，俞主“体重节痛”，此穴可治腰膝痛、肩膀痛、落枕。又因后溪是八脉交会穴，通督脉，督脉入脑，所以又治后头痛、颈椎病和神志病。此穴还有个特殊的功效，就是可以治疗麦粒肿，但最好用艾灸的方法：可做成麦粒大的艾炷，用凡士林粘在后溪穴点燃，通常连灸三炷就会取效，病在左取右后溪，病在右取左后溪。灸后一天，麦粒肿通常可自行消退。
养老穴 这是一个我们献给父母的长寿大穴。听这个穴名，就猜到了它的用途。此穴对许多老年病有很好的疗效。可治疗眼花目暗、眼睑下垂、听力减退、肩酸背痛、起坐艰难、脚步沉重，此外还有降血压的功效。此穴在手腕上（小指一侧）。取穴有一个窍门：先掌心向下，用另一手示指按住腕上尺骨小头最高点，然后再将掌心面向自己胸口，另一手示指本来按在骨头上，这一转掌，发现示指已经按在骨缝中了，养老穴正在骨缝中。
支正穴 支正是一个有神奇功效的穴位（有“支持正气”之意），它在养老穴直上4寸处，是专门治疗扁平疣的。《景岳全书》上说：“正虚则血气不行，大则为疣，小则为痂疥之类，用灸法常效验。”可选择上面灸后溪的方法，用艾炷每日灸5炷，可连灸1周。小肠经上有一个能治疗扁平疣的要穴，这也提醒我们思考，小肠的功能是否会影响疣赘之物的生成。
天窗穴 俗话说：“打开天窗说亮话。”天窗穴是本人最喜欢的穴位之一。“天”指头部，“窗”指孔窍。这个穴最善开窍醒神。目窍开则眼明，听窍开则耳聪，鼻窍开则神怡，所以此穴是我每天伏案工作后必按的法宝。天窗穴非常好找，在耳颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，与喉结处相平。点按此穴，通常酸胀感能窜到后背，顿时会觉得肩膀有轻松之感，所以此穴还是预防颈椎病的要穴。诸位经常守在电脑旁的朋友，若能经常按按此穴，自会获益良多。
小肠经的穴位，我只说了4个，不到整条经的1/4，或许也只有一个对您管用。那您就守好这一个吧，关键的时候，有一个朋友就够了！
天天守在电脑旁的朋友们通常都会肩膀酸痛。有的人站起身活动一下，很快就恢复如常；而另一些人则会日渐加重，先是后背痛，然后脖子也不能转侧，手还发麻。其实多数是心脏供血不足，造成小肠经气血也虚弱了。观察一下小肠经的走向就会发现，从脖子到肩膀，再从胳膊到小手指，一路下来，正是你平常出现症状的部位。
有人问，心脏供血不足，为何会影响小肠经呢？这其实是中医特有的一个概念——表里关系。心与小肠相表里，这种关系是通过经络的通道联系起来的。如果心脏有问题，在最初的时候，小肠经就先有征兆了。有的中医能够预知你的疾病，那并不是捕风捉影、随意揣测的（当然总会有这样的人），而是你的身体已经先告诉他了。所以，他并没有什么高明的，更不是什么巫术，只是你不知道内情罢了。
就好像落枕，常常听到有人埋怨脖子痛，好像真是一股风吹过就受伤了，自己真变得如此弱不禁风了吗？当然不是，不了解缘由，当然无法知晓真相啊。现在咱们就揭开谜底：肩膀在开始的时候只是酸，酸的意思是气血不足了；然后是酸痛，酸痛是因血少，进而流动缓慢而瘀滞，不通则痛了；再后来就变得僵硬疼痛了，僵硬是因为血少，血流缓慢，再加上长期固定姿势，血液就停滞在那里；如果心脏持续地供血不足，那么停滞的血液就会在原地形成瘀血，没有新鲜血液的供应，肌肉、筋膜就会变得僵硬，缺乏气血供养的肩膀就好像缺水少粮的边关军队，抵御不住外界风寒的侵袭。如果此时睡觉偶遇风寒，哪怕是一点点风（这不过是诱因），你就会落枕。其实落枕哪是当天得的呀，早已酝酿多时了，风只不过是导火索罢了。有的人不从事案头的工作，肢体也总是在运动之中，那么他们心脏供血不足的情况又怎么考察呢？有一个很简单的方法。我们知道在胳膊肘的略下方有一根“麻筋”，小的时候打闹玩耍经常会碰到它，总会过电般一麻到手。这条“麻筋”就是小肠经的线路。你现在用拳头打一下这“麻筋”，看看能不能麻到小手指去。如果一麻到底，证明你的心脏供血能力还是不错的；如果只痛不麻，那你的心脏已经存在供血不足的情况了。还有一个更简单的测试法：只要行个军礼，看看上臂靠近腋下的肌肉会不会很松弛，松弛就表明此处气血供应不足了。这里正是小肠经，而小肠经是靠心经供应气血的。
记得有个朋友，总是胸闷、胃堵，尤其是一紧张或看了点文章和电视新闻，就堵得像胸口压了块大石头一样，呼吸费力。说是精神因素，可实在憋闷得厉害。去医院检查，总以为他是胃炎，心脏也查不出任何毛病。于是吃了许多治疗胃的药物，可憋闷还是常常不请自来，去不了根。有一次聚会，他任何东西都没吃就已经开始胸闷憋气。我帮他按摩三焦经和小肠经，三焦经只有些酸，可当触及小肠经上臂的部分时，发现他那里的肉松弛若棉，里面有许多网状的粘连的东西，手还没用多大力，他已经刺痛难当，直叫我轻点。我问：“胸还憋闷吗？”他惊喜：“奇怪啊，不憋了！胸闷和胳膊还有关系啊！”“是啊，心血不足啊，当然憋闷了！”“可我没心脏病啊！”我说：“这团肉再松下去，你离真正的心脏病也不远了！”于是叫他回去好好修理小肠经，几个月后复查，那团松松的棉花已经有弹性多了，按摩也不刺痛难忍了，当然最主要的是胸闷对他来说已经是稀客了。
小肠经就好比一面反映心脏能力的镜子，通过了解心脏和小肠经的表里关系，我们不但能预测心脏的功能状况，还能够用调节小肠经的方法来治疗心脏方面的疾患。所以很多时候，上臂内侧松松垮垮的肉不是靠减肥和练习哑铃弯举就能够解决问题的。想不到吧，小肠经竟然和心脏有着如此千丝万缕的关系，我们难道还不应该好好关注心脏的晴雨表——小肠经——小肠经吗？宝贝就在自己身上，我们还在四处寻找，可千万不要像那只捡了芝麻、丢了西瓜的小猴子啊！
前两天，同事小张问我：“郑老师，我今天不知为什么，左臂总是没有一点力气。”小张是个二十出头的女孩子，身体一向不错。我捏了一下她的胳膊，小肠经又酸又痛。我说：“你是不是来例假了？”她说：“是呀，今天已经是第三天了！”我说：“没事，吃点小枣，补补血，就好了。”例假来时，心血多供于下焦，给小肠经的供血就略显不足了，所以胳膊就会觉得酸软无力，吃点小枣补一补，自然就没事了。小肠经与体液（月经）的关系，从这个事例可见一斑。
小肠经还是调控产妇乳汁分泌的重要经络，如果产后乳汁不下或量少清稀，通常是小肠经的经络堵塞不通，我们在培补气血的同时（如吃猪蹄和鲫鱼汤），刺激小肠经的相关穴位也可促进乳汁分泌。
有的人脾气很急，总是心烦气躁，动辄要与人争吵嚷嚷，中医认为是心火亢盛。由于火气太大，无处宣泄，就拿小肠经“撒气”了。结果小肠经就会肿胀、硬痛。顺着小肠经就会牵连到耳朵、喉咙、脖子、肩膀、肘、臂、腕、小手指，造成这些地方或疼痛或麻木。这些时候，还想什么？赶紧开始按摩小肠经啊！
