适用
可做炸酱配料,可做蘸料,如蔬菜蘸酱、烤鸭蘸酱等,还用作酱香型炒菜调味料。
甜面酱做法
材料
甜面酱……500克
白糖……30克
盐、鸡精……各适量
做法
1 炒锅上火,放适量油烧热,下入甜面酱,炒至呈枣红色且无生酱味时,倒入适量开水,加白糖、盐、鸡精调味,待炒至无水汽、铲起再淋下时酱不断线即可。
2 准备一个干燥的容器,装入炸好的酱,自然晾凉后加盖密封,放冰箱冷藏室保存。
制作关键
底油的用量以酱的1/2比例为好,如太少,则会粘锅。
炒酱时应用小火炒至出酱香味即好,炒制时间短,会有生酱味;火大了易使酱发黑,味苦。加入的白糖量以尝出甜味为度,不可太甜。
要注意各种调味品放入的次序及它们之间的比例搭配。
变化做法——笋菇面酱
材料
甜面酱……250克
冬笋……100克
水发香菇……50克
熟芝麻……20克
白糖……20克
葱末、姜末、盐……各适量
做法
1 水发香菇、冬笋分别切成细粒,用开水烫透,捞出控干水分。
2 炒锅上火,放油烧热,下葱末、姜末炸香,下入甜面酱,炒至呈枣红色且无生酱味时,再放香菇粒、冬笋粒炒一会儿,倒入适量开水,加白糖、盐调味,待炒至无水汽时,加入熟芝麻炒匀即可。
3 准备一个干燥的容器,装入炸好的酱,自然晾凉后加盖密封,放冰箱冷藏室保存。
材料(2人份)
猪里脊……300克
鸡蛋清……1个
大葱……100克
调味料
甜面酱……30克
白糖、料酒……各15克
姜末、酱油、淀粉……各适量
做法
1 猪里脊洗净,切成丝,用鸡蛋清、酱油、淀粉抓匀;大葱洗净,取白色部分切成细丝,铺在盘底。
2 锅中倒入油,烧至四成热,放入里脊丝滑熟,控油。
3 锅中留余油,放甜面酱、白糖、料酒和姜末,炒至发黏时,放入里脊丝翻炒,当酱汁均匀地裹住里脊丝即可淋明油出锅,盛入盘中,盖在葱丝上。
美味秘籍
这是一道酱爆菜,肉丝要先过油制熟,时间要短,以保持滑嫩的口感,酱料要适当,裹住原料即可。
旺火速成是爆炒的关键,各步骤要连续、快速,一气呵成。
此菜酱香浓郁,甜中带咸,伴着葱香,是一道很下饭的菜,可拌饭、卷饼、卷豆腐皮。不喜葱味的也可不加葱丝。
材料(3人份)
面粉……250克
鸡蛋……2个
大葱……100克
调味料
甜面酱……30克
香油……15克
做法
1 将面粉倒入和面盆中,打入鸡蛋,加香油和适量水,搅拌成稀糊状;大葱洗净,取白色部分切成细丝摆入小蝶;甜面酱盛入料碗。
2 平底锅上火烧热,改小火,盛1勺面糊倒入锅中,摇动平底锅使面糊均匀地摊成薄饼,两面烙熟即可。
3 把甜面酱均匀地抹在薄饼上,码上葱丝,卷成卷即可食用。
美味秘籍
面粉中加入鸡蛋和香油,使薄饼既柔软又有营养。
面糊稠稀要合适,稠了,面糊流动性不好,饼也发硬,稀了,容易起气泡,用勺盛起再向下倒时面糊不断线为宜。
这是山东煎饼的改良吃法,甜面酱加大葱是绝佳的配料,还可以卷些薄脆、排叉或其他的蔬菜等。
材料(2人份)
豆腐干……100克
胡萝卜……100克
豌豆……100克
香葱……20克
调味料
甜面酱……30克
白糖、香油……各15克
姜粉、盐、鸡精……各适量
做法
1 胡萝卜洗净,切成丁;豆腐干切成丁,香葱择洗干净,切段。
2 煮锅加水烧开,放入豆腐干丁、胡萝卜丁、豌豆焯熟,捞出,沥水。
3 炒锅上火,倒入油烧热,放甜面酱、白糖、姜粉、盐、鸡精,加少许水,炒至发黏时,放入豆腐干丁、胡萝卜丁、豌豆、香葱段翻炒均匀,淋香油出锅。
美味秘籍
主料经焯水后可去除豆腐干的豆腥味和胡萝卜的特殊味道。
炒制时要先放甜面酱和调味料,炒出香味再放主料,快速翻炒,裹匀酱汁即出锅。
此菜色泽美观、口感丰富,是一道香鲜的营养素食,适合老人、儿童和想瘦身者食用。