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甜面酱

适用

可做炸酱配料,可做蘸料,如蔬菜蘸酱、烤鸭蘸酱等,还用作酱香型炒菜调味料。

甜面酱做法

材料

甜面酱……500克

白糖……30克

盐、鸡精……各适量

做法

1 炒锅上火,放适量油烧热,下入甜面酱,炒至呈枣红色且无生酱味时,倒入适量开水,加白糖、盐、鸡精调味,待炒至无水汽、铲起再淋下时酱不断线即可。

2 准备一个干燥的容器,装入炸好的酱,自然晾凉后加盖密封,放冰箱冷藏室保存。

制作关键

底油的用量以酱的1/2比例为好,如太少,则会粘锅。

炒酱时应用小火炒至出酱香味即好,炒制时间短,会有生酱味;火大了易使酱发黑,味苦。加入的白糖量以尝出甜味为度,不可太甜。

要注意各种调味品放入的次序及它们之间的比例搭配。

变化做法——笋菇面酱

材料

甜面酱……250克

冬笋……100克

水发香菇……50克

熟芝麻……20克

白糖……20克

葱末、姜末、盐……各适量

做法

1 水发香菇、冬笋分别切成细粒,用开水烫透,捞出控干水分。

2 炒锅上火,放油烧热,下葱末、姜末炸香,下入甜面酱,炒至呈枣红色且无生酱味时,再放香菇粒、冬笋粒炒一会儿,倒入适量开水,加白糖、盐调味,待炒至无水汽时,加入熟芝麻炒匀即可。

3 准备一个干燥的容器,装入炸好的酱,自然晾凉后加盖密封,放冰箱冷藏室保存。

京酱肉丝

材料(2人份)

猪里脊……300克

鸡蛋清……1个

大葱……100克

调味料

甜面酱……30克

白糖、料酒……各15克

姜末、酱油、淀粉……各适量

做法

1 猪里脊洗净,切成丝,用鸡蛋清、酱油、淀粉抓匀;大葱洗净,取白色部分切成细丝,铺在盘底。

2 锅中倒入油,烧至四成热,放入里脊丝滑熟,控油。

3 锅中留余油,放甜面酱、白糖、料酒和姜末,炒至发黏时,放入里脊丝翻炒,当酱汁均匀地裹住里脊丝即可淋明油出锅,盛入盘中,盖在葱丝上。

美味秘籍

这是一道酱爆菜,肉丝要先过油制熟,时间要短,以保持滑嫩的口感,酱料要适当,裹住原料即可。

旺火速成是爆炒的关键,各步骤要连续、快速,一气呵成。

此菜酱香浓郁,甜中带咸,伴着葱香,是一道很下饭的菜,可拌饭、卷饼、卷豆腐皮。不喜葱味的也可不加葱丝。

面酱卷饼

材料(3人份)

面粉……250克

鸡蛋……2个

大葱……100克

调味料

甜面酱……30克

香油……15克

做法

1 将面粉倒入和面盆中,打入鸡蛋,加香油和适量水,搅拌成稀糊状;大葱洗净,取白色部分切成细丝摆入小蝶;甜面酱盛入料碗。

2 平底锅上火烧热,改小火,盛1勺面糊倒入锅中,摇动平底锅使面糊均匀地摊成薄饼,两面烙熟即可。

3 把甜面酱均匀地抹在薄饼上,码上葱丝,卷成卷即可食用。

美味秘籍

面粉中加入鸡蛋和香油,使薄饼既柔软又有营养。

面糊稠稀要合适,稠了,面糊流动性不好,饼也发硬,稀了,容易起气泡,用勺盛起再向下倒时面糊不断线为宜。

这是山东煎饼的改良吃法,甜面酱加大葱是绝佳的配料,还可以卷些薄脆、排叉或其他的蔬菜等。

酱爆素三丁

材料(2人份)

豆腐干……100克

胡萝卜……100克

豌豆……100克

香葱……20克

调味料

甜面酱……30克

白糖、香油……各15克

姜粉、盐、鸡精……各适量

做法

1 胡萝卜洗净,切成丁;豆腐干切成丁,香葱择洗干净,切段。

2 煮锅加水烧开,放入豆腐干丁、胡萝卜丁、豌豆焯熟,捞出,沥水。

3 炒锅上火,倒入油烧热,放甜面酱、白糖、姜粉、盐、鸡精,加少许水,炒至发黏时,放入豆腐干丁、胡萝卜丁、豌豆、香葱段翻炒均匀,淋香油出锅。

美味秘籍

主料经焯水后可去除豆腐干的豆腥味和胡萝卜的特殊味道。

炒制时要先放甜面酱和调味料,炒出香味再放主料,快速翻炒,裹匀酱汁即出锅。

此菜色泽美观、口感丰富,是一道香鲜的营养素食,适合老人、儿童和想瘦身者食用。 2blQY4tibG4qGSoC7ZZZn37F6HsaBEgtFuS6KkCB8AviFfepsE+DKmILt7VcW7g3



椒香豆瓣酱

适用

此酱适用范围比较广,可做炒菜、拌菜调料或直接蘸食,还可用作火锅底料。

椒香豆瓣酱做法

材料

郫县豆瓣酱……300克

干辣椒……30克

花椒粉……15克

葱、姜、蒜……各20克

做法

1 葱、姜、蒜分别切成末;干辣椒剁碎。

2 炒锅上火,倒入适量油烧热,下葱、姜、蒜末炒出香味,放入干辣椒炒出红油,加豆瓣酱、花椒粉和适量水,炒出酱香味且颜色油亮即成。

3 盛入容器中晾凉,加盖密封保存。

制作关键

必须先将葱、姜、蒜炒出香味,辣酱炸出红油,成品香味才浓。

要小火且不停地翻炒,避免煳锅。

变化做法——剁椒豆瓣酱

材料

豆瓣酱、剁椒酱……各200克

葱、姜、蒜……各20克

香油、鸡精……各适量

做法

1 葱、姜、蒜分别切成末;豆瓣酱和剁椒酱分别剁细。

2 炒锅上火,倒入适量油烧热,放入葱末、姜末、蒜末炒出香味,倒入豆瓣酱和剁椒酱炒出红油,加适量水,炒至呈稠糊状,加鸡精、香油炒匀即可出锅。

3 盛入容器中晾凉,加盖密封保存。

回锅肉

材料(3人份)

带皮猪后腿肉……500克

青椒……200克

青蒜苗……100克

葱花、姜片……各少许

调味料

豆瓣酱……30克

料酒、酱油……15克

白糖……10克

盐、鸡精……各适量

做法

1 青椒去蒂、子,洗净,切成块;青蒜苗洗净,斜刀切段。

2 带皮猪后腿肉洗净,切成5厘米见方的大块,放入冷水锅中,大火烧开,撇净浮沫,倒入料酒,放姜片,改小火煮30分钟,捞出晾晾后切成厚片备用。

3 炒锅上火,倒适量油烧热,下葱花炒香,放入豆瓣酱略炒,倒入肉片煸炒出油时放入酱油、白糖、盐、鸡精炒匀,倒入青椒、青蒜苗略炒即可。

美味秘籍

煮肉时要冷水下锅,可充分去除血和腥味;煮至用筷子可扎透肉就好了。

炒制时,肉要煸至出油、边卷起,俗称“熬起灯盏窝儿”,这样才能脆嫩且肥而不腻。

此菜是四川典型的家常菜,肉质脆嫩,香辣浓郁,肥而不腻。 K/Yg9BaS6YdNeNG++d53LIlz8GSzxls0zzKn9RwKS2H8n9GmTmKK8ReWWrwLLl5m



豆豉酱

适用

豆豉是黑豆经发酵制成的,有种独特的香味,用豆豉制成各种风味的豆豉酱,可用作各种炒菜、凉拌菜的调味料,佐餐蘸料和火锅底料。

豆豉酱做法

材料

豆鼓……250克

大蒜、辣椒……各30克

老抽……25克

生抽、白糖、辣椒油……各10克

高汤、盐、鸡精……各适量

做法

1 大蒜捣成蓉;辣椒剁碎。

2 锅内放入适量油,烧至七成热时加入豆豉炒香,倒入蒜蓉小火煸炒5分钟,放辣椒,加老抽、生抽、白糖、盐、鸡精,倒入高汤,用小火加热10分钟,倒入辣椒油搅拌均匀即可。

制作关键

豆豉要炒出香味再放其他材料,蒜蓉增香、老抽提色、生抽提鲜,用量适度,辣椒、花椒也要依个人口味添加。

炒制时必须用小火,用铲子勤翻,以免出现煳味。

变化做法——牛肉豆豉酱

材料

豆鼓酱……200克

牛里脊肉……30克

洋葱……50克

料酒……10克

辣椒粉、花椒粉、红油……各适量

做法

1 牛里脊肉剁成末;洋葱切碎。

2 炒锅上火,放适量油烧热,下入牛肉末炒至酥香,烹料酒,加入洋葱和豆豉酱炒香,加少许水,调入辣椒粉、花椒粉,炒至黏稠时,加红油搅匀,离火晾凉,装在干净的瓶子里,放冰箱冷藏室保存。

豉香扇贝

材料(2人份)

扇贝……2个

水发粉丝……50克

香葱末、红椒末……各少许

调味料

豆豉酱……20克

做法

1 将扇贝焯烫至壳打开,取出贝肉洗净;贝壳也洗净;豆豉酱用水调成汁。

2 把水发粉丝铺于贝壳中,放上贝肉,淋上豆豉酱汁,上蒸锅蒸5分钟后取出,撒上香葱末、红椒末,浇上热油即可。

美味秘籍

焯烫扇贝的时间要短,开壳即可。扇贝肉要洗净,不然海沙会影响口感。

海鲜是极易熟的,所以不要蒸太长时间,时间长了,贝肉就会变硬。

最后浇的热油至关重要,要爆出香味,海鲜香、豉香、葱香、辣香一起出来。

扇贝肉也叫海红,含铁量高,有滋阴补血的功效。此菜特点为豉香浓郁,咸香带辣。 K/Yg9BaS6YdNeNG++d53LIlz8GSzxls0zzKn9RwKS2H8n9GmTmKK8ReWWrwLLl5m

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