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咖喱酱

适用

咖喱酱在烹调中能提辣、提香、去腥味,主要用于烧制各种肉类菜肴。

变化做法——胡萝卜咖喱酱

材料

咖喱酱……200克

胡萝卜……400克

芝麻酱……100克

姜汁、盐、鸡精……各适量

做法

1 芝麻酱放在小盆内,加入温水调匀成稀糊状;胡萝卜洗净,去皮切块,上笼蒸熟,压成细泥。

2 炒锅上火,倒适量油烧热,下入胡萝卜泥,炒至油变红,加咖喱酱、芝麻酱炒香,调入姜汁、盐、鸡精,以中火熬浓,离火晾凉,装瓶,密封保存。

制作关键

一定要选用熟透的红番茄,并去皮,以利于熬成泥状。

必须用足量的底油把洋葱粒、姜粒和蒜粒炸香。

下入咖喱粉后务必用小火慢炒,并不时地翻动,以免粘锅和炒煳。

咖喱酱装入容器内,要用香油封面,以防香气散失。

咖喱酱做法

材料

袋装咖喱粉……250克

洋葱、大蒜……各100克

生姜……50克

番茄……200克

花生酱、椰蓉……各50克

盐、鸡精、香油……各适量

做法

1 洋葱剥皮,大蒜剥皮,生姜去皮洗净,分别剁成小粒;番茄用刀在顶部切上“十”字刀,放在开水中烫一下,撕去表皮,切成小块。

2 净锅上火,倒入色拉油烧热,下洋葱粒、蒜粒和生姜粒炸香后,再下咖喱粉慢慢炒出香味,放番茄块炒成糊状时,加适量开水,加椰蓉、花生酱、盐,烧沸后转小火煮约1小时至成稀糊状时调入鸡精,然后起锅装在容器内,加香油封面,盖好盖,密封保存。

咖喱牛肉

材料(2人份)

牛柳肉……200克

洋葱、胡萝卜……各50克

鸡蛋清……1个

调味料

咖喱酱……60克

淀粉……10克

盐、嫩肉粉……各少许

做法

1 将牛柳肉切成片,放碗中,加入嫩肉粉和少许清水充分抓匀后,再加鸡蛋清、盐和淀粉等拌匀上浆;洋葱剥去外皮,切块;胡萝卜去皮,洗净,切片。

2 炒锅上火,倒适量油烧至四成热时,下牛肉片滑至断生,倒出沥油,锅留底油重置上火,放入洋葱、胡萝卜和少许盐炒至断生,加过油的牛肉片和咖喱酱炒匀,出锅装盘。

美味秘籍

牛肉片浆好后,最好在表面抹些油,入冰箱冷藏约1小时,拌匀后再过油。这样处理,可增加其嫩度。

油温不能太高,以免把牛肉片炸焦,失去滑嫩的口感。

本菜牛肉滑嫩,咖喱味独特。牛肉与胡萝卜、洋葱不仅在口味上是最佳搭配,在营养上也有很好的互补作用,且有利于吸收。

咖喱鸡翅

材料(3人份)

鸡翅中……12个

鸡蛋……1个

生菜叶……50克

姜片、葱段……各20克

调味料

咖喱酱……25克

料酒……10克

盐、鸡精、干面粉、

香油……各适量

做法

1 将鸡翅中洗净,放在小盆内,加姜片、葱段、料酒和盐拌匀,腌约30分钟;鸡蛋磕入碗内,打匀;生菜叶洗净,铺盘底。

2 平底锅上火,倒入适量油烧热,把翅中肉先拍上一层干面粉,再拖匀鸡蛋液,排在锅中煎至两面呈焦色,铲出。

3 锅留底油上火烧热,下葱段、姜片炸香捞出,再下咖喱酱炒香,加适量水,放盐、鸡精调味,放入煎好的翅中,以小火烧煮至汁浓稠时,淋香油,出锅装盘。

美味秘籍

鸡翅中拍粉的目的是挂匀蛋液,切忌过厚,并且拍粉后应抖掉未沾稳的面粉粒。烧制时不要用旺火,否则易糊锅,影响口感。

本菜黄润油亮,鸡翅肉软嫩,香辣可口。 eY91RGG3m7zKlpekxteb3nyNnPUkvffMVGMXyNAkDtMIt47vj+e0MELJzUUduN3k

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