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香辣海鲜酱

香辣海鲜酱做法

材料

豆豉、甜面酱……各100克

水发香菇、鲜鱿鱼、海虾、鲜贝……各30克

熟芝麻……25克

干辣椒、盐、鸡精、五香粉、胡椒粉……各适量

做法

1 将熟芝麻碾碎成芝麻粉;水发香菇、鲜贝、海虾、鲜鱿鱼分别洗净,切成绿豆大小的粒;干辣椒切碎。

2 炒锅上火,倒入适量油烧至五成热,投入香菇、鱿鱼、海虾和鲜贝过一下油,倒出;原锅留底油,下辣椒碎炸焦,再下豆豉和甜面酱炒出酱香味,加适量开水,倒入过油的原料,调入盐、鸡精、五香粉、胡椒粉,以小火煮浓,撒入芝麻粉,搅匀即成。

制作关键

海鲜原料过一下油,以去除水分和腥味,酱料也容易保存。

炒酱时要不时地翻炒,以免煳锅底。如喜食辣味,出锅时可加入一定量的红油。

底油用量要足,以酱料装入容器中后,表面有一层浮油为佳,这样可延长酱料的保存时间。

变化做法——鱼香海鲜酱

材料

泡辣椒……150克

海鲜酱……50克

蒜汁、姜汁……各30克

海米、干贝……各20克

盐、鸡精、白糖、白醋、料酒、鲜汤、香油……各适量

做法

1 泡辣椒去蒂、子剁成蓉;海米、干贝放入蒸碗,加料酒,上笼蒸30分钟取出,剁成蓉。

2 炒锅上火,放适量油烧热,下海米、干贝蓉炒干水汽,再下泡辣椒蓉炒出红油,加鲜汤烧滚,加入姜汁、蒜汁、白糖、白醋、盐、鸡精和海鲜酱炒匀,淋香油,盛出。

3 趁热装入瓶中,加盖密封。

海鲜酱蒸基围虾

材料(1人份)

鲜基围虾……150克

粉丝……50克

蒜蓉……10克

香葱……少许

调味料

香辣海鲜酱……20克

料酒……适量

做法

1 将基围虾剪去虾须,剖开脊背,去虾线,洗净用料酒腌一下;粉丝泡软,香葱切成末。

2 取蒸碗,用粉丝铺底,码上基围虾,撒蒜蓉,淋上香辣海鲜酱,上蒸锅大火蒸10分钟,取出,撒上香葱末,浇上热油即成。

美味秘籍

蒸制基围虾的时间要把握好,时间长了肉质会很老。蒜蓉的用量也要控制好,多了会失去基围虾的本味。

此菜海鲜味浓郁,营养丰富,能很好地补充优质蛋白质和钙质。 VLE2IHCc/bYcKBqRCVWXR/cGBUL9x9Tkua/7dCUHkXq+i3+F9p/bVLoFyXDMGuc8

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