下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
心理学定律
吉格勒定理是指如果设定了一个目标，就相当于达到了目标的一半。这是由美国行为学家吉格勒提出的。如果连目标都没有，就等于没有奋斗的方向，那么成功的概率就会非常渺茫。只有明确了起点和目标，才能有方向地培养自己的能力，从而进一步实现自己的雄心壮志。
有些人有很强的能力，遇到的机遇也很好，可是由于没有自己的目标和方向，常常盲目地做事情，最终会错失良机，终生碌碌无为。而有的人可能天生条件没那么优越，但是有追逐的梦想，那么他就会抓住任何能使自己接近梦想的机会，甚至通过自己的努力创造很多机会，克服困难，不断变强，最终取得成就。
正如在森林里走路，如果没有方向，就会像迷路的行者，不断在原地转圈。在机会和诱惑面前，只有树立坚定的信念，才能知道如何取舍。现在是互联网时代，人能够接触到的信息无限多，给孩子指明一条道路，他才能筛选出自己真正需要的信息，并投入一定精力，以免在喧嚣的社会中迷失方向。
心理学实验
心理学家麦克道格尔在著作中写道，我们预见到某件事情的可能性，便会渴望实现这样的可能性，并采取与我们的渴望相一致的行为，来引导事件的最终实现。简单说来，就是设定目标，我们接下来的行动就会尽量与目标一致，从而使得目标更容易达成。心理学家里特尔和坡雷斯在1983年的研究中也指出，设定了合适的个人计划的人，他们的心理会更健康，生活满意水平也会更高。
美国耶鲁大学的科学家们通过对一个班级长达20年的跟踪调查显示，仅4%的学生对未来有明确的目标。20年之后，科学家发现这4%的学生拥有的财富超过其他人的总和。对这个心理学实验我们可以有多层理解，即也有可能4%的孩子本身身处上层阶级，但上层阶级的一个便利之处就是，孩子在成长过程中，会耳濡目染设立一些目标，对父母或父母身边的成功人士采取向往或模仿的态度，这也是一个目标设立的过程。
总的来说，无论是孩子还是大人，目标可以帮助我们理顺思路、调整情绪、抓住机遇。对于孩子来说，适合他们自己的目标，不能过高或者过低，需要稍加努力才能完成。这样的目标就像踮起脚尖才能够到的苹果，能最大化地激活孩子的动力和兴趣，让他们投入到目标的实现中去。
教子案例
张晓从小就偏胖，喜欢吃，不喜欢运动。看着张晓越来越胖，妈妈很着急。她带张晓去公园里散步，可是张晓没走几步就气喘吁吁，坚持不下来，还一直嚷嚷着要回家看电视、玩游戏。妈妈为此十分发愁，直到她想到了一个好办法。
第二天她带张晓去公园的时候，就跟张晓说，今天我们只走20棵树那么远就回家。张晓往前看了看，20棵树的距离应该一会儿就走完了，她就快快地走完，望着妈妈。妈妈跟她说：“明天我们走25棵树，好不好？”张晓答应了。
以后每天，她们都多走5棵树的距离，过了几个月，张晓已经能够绕着公园走两圈了。张晓的体力逐渐恢复，走路也越来越快。张晓的老师和同学都说张晓瘦了，有精神了，上课听讲也更认真了。妈妈觉得应该给张晓制订一些更难的目标，她就跟张晓说：“我们周末去爬山吧。”
周末爬山，张晓爬得很吃力，她已经很努力，但是爬到一半又爬不动了。妈妈带张晓回家，问张晓：“你想不想一直爬到山顶？能够爬到山顶的人都可厉害了。我们再坚持锻炼一个月，然后去爬山好不好？妈妈觉得你一定能成功！”张晓之前每天多走5棵树的目标都实现了，她有信心，觉得自己也能实现爬山这个目标。接下来的一个月，她不用妈妈催促，每天都主动地去公园快步走，一个月后，她成功地爬到了山顶。她站在山顶对妈妈说：“下次我们再去爬更高的山吧。”
张晓的妈妈给她制订的目标一个个实现，主要是因为她懂得从孩子自身的实际情况出发，比如，张晓一开始快走都吃力，就制订一个简单的小目标。当张晓实现以后，有了成就感，再给她制订一些更难的目标。
教子方法
对于孩子来说，他可能今天对这个有兴趣，明天对那个有兴趣，玩一点儿这个，又学一点儿那个，但是如果一直对未来没有规划，就会在所有领域都处于初学者的阶段。父母能做的，仅仅是拓宽他们的视野，挖掘他们的潜力，并给他们设定合适的短期目标。
1.给孩子读名人传记
名人传记是拓宽孩子视野的一个捷径。传记的故事性比说教更容易吸引孩子的注意力。传记提供的不仅仅是历史故事，更像是一个鲜活的人，每天与孩子相伴，给他讲故事，并教他如何做事、做人。一本优秀的传记，很可能改变孩子的一生。在一个又一个故事中，孩子可以模仿主人公如何培养意志，学会克服困难，也懂得如何为人处世，如何抓住时机。
2.带孩子去旅游，体验不同的环境
如果一个孩子天天对着电脑打游戏，是很难看到更多其他生活方式的。在条件许可的情况下，父母带着孩子外出旅游，去不同的城市和不同的环境，就能接触到更多的人，也可以看到更多不同的人的生活状态。孩子在拓宽视野的同时，会反思自己向往的生活。
3.孩子需要对目标有认同感
在孩子没有兴趣的时候，父母给孩子设定一个不切合实际的目标，是没有意义的。设立目标需要孩子的认同，那么就需要找到孩子的兴趣点。多给孩子不同的刺激，让他接触不同的东西。在这个基础上，看看孩子对什么感兴趣，挖掘他想要的目标，并帮助他明确自己的目标。
4.给孩子设定短期目标，给予适当奖励
一个太遥远的目标，是没办法给人动力的，有时候还会适得其反，让孩子感觉太困难，以至于迟迟都不愿开始。这时候，父母需要把一个大的目标切分成多个小目标，让孩子看到眼前能做到的事情，然后一个一个去实现。在每实现一个小目标后，给予一点奖励，让孩子有动力去实现下一个小目标。
5.多跟孩子分析失败的原因，并给予鼓励
做任何事情都不会永远成功。当孩子失败的时候，父母要适时陪伴并给予鼓励。父母可以这样鼓励孩子：“我知道这件事情很难做，如果你能再坚持一下，或许就可以成功了”“你做这件事情的方法很有创意，可惜这次没有成功，但我们可以试一下其他方法”。孩子的努力得到肯定以后，就不会一直深陷失败的泥潭，他会重获动力，并想办法继续进行下去。
专家点评：
虽然制订目标很重要，但是刚开始的时候，孩子都不会主动去制订目标。那么父母在帮助孩子制订目标的时候，就要给他们更好的环境，发现他们的兴趣所在，并帮助他们设定合适的目标，成功的时候给予奖励，失败的时候积极鼓励。这么一来，孩子就能体会到目标带来的乐趣，慢慢地学会有计划地做事情。