第3节
关于女生的“大姨妈”

私房留言板：

记得在我上六年级的时候，我们班上有一个特别喜欢运动的女生，这个女生的体育成绩很好，在这一年的运动会，老师想让她参加长跑比赛，但是她却和老师说“我不能参加”，还秘密地和我们的女班主任出去了。过没多久，我们班的男生就神秘兮兮地在那边讨论，隐约能听到什么关于“大姨妈”的话。轰！在那时我感觉我的脸在瞬间红了，他们怎么能讨论这个呢？虽然以前我也模糊地听妈妈说过关于女生的“大姨妈”。但是这件事才真正让我意识到女生的“大姨妈”。虽然想到“大姨妈”很让人难为情，但是我知道班里的许多女生都来了“大姨妈”，在我心里也隐隐地期望自己“大姨妈”的到来，渴望像其他的女孩子一样，快点儿长大。

13岁时我的“大姨妈”终于也来看我了，一天晚上，我去厕所的时候发现自己内裤上有个挺大的红点儿，刚开始还吓了一跳，我不会得了什么病吧？再想想感觉和我以前听说的月经有点像。我就跑到客厅，悄悄告诉妈妈让她来浴室。妈妈了解到情况后，笑着和我说：“我们家倩倩长大了，以后要注意保护自己啊！”妈妈就教我怎么用卫生棉，还帮我准备了一杯甜甜的红糖水。

虽然以前隐隐有过期待，但当它真正来临的时候还是弄得我手忙脚乱。小肚子发胀、腰酸，甚至肚子疼，有时特别容易疲惫，而且那几天我的脾气很不好，感觉好难受啊！妈妈还告诉我那几天不能吃我最喜欢的油炸食品，不能喝冷饮，不能吃雪糕，不能用冷水洗脸，不能做剧烈运动……好麻烦啊！而且我很担心弄到裤子上，被别人看见多丢人啊！所以每隔一段时间，我就想去检查一下内裤，看是不是出现了小伙伴们曾说起的黑栗色污迹，好累啊！

原来当大人真不是一件好玩的事，我又多了一件要烦心的事！

倩倩　16岁

女孩成长标签

每个女孩子心里都有些小矛盾，在隐隐期待自己长大的同时，面对成长，你们又很是羞涩，有时甚至还着带些许的焦虑不安。其实，女孩要用平常心看待自己的每一步成长，你们已经是大女孩了哦！

不虚度的青春期
——关爱自己，月经期常识

女孩青春期到来后，自然就会出现月经，月经是有规律的、周期性的子宫出血。每次月经要经历2～7天，出血量大概在100毫升，而且月经是存在周期的。月经周期，也称为生理期，是生理上的循环周期，一般28～30天循环一次，但也有21～35天，甚至更长的，但只要时间有规律，都是正常的。

月经初潮标志着一个女孩的身体已经发育成熟，它是女孩度过儿童时期，健康地进入少女时期的必经过程。它不仅决定于女孩身体特有的生理结构，更决定于这些结构正常发育所具备与发挥出来的功能。月经初潮表明一个女孩已经初步具备成熟女性繁育后代的全部机能。

刚来月经的女孩子会经期不正常，这是正常现象，在月经初潮时，卵巢重量仅为成熟时的40%。以后卵巢继续发育长大，由于卵巢的功能和调节机能不稳定，在月经初潮后的半年到一年时间内，月经不一定按规律每月来潮、初潮后，有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮，这不是病理现象，以后会逐月按时来潮。

另外，女孩子有时到了预计日子月经却没有来，其原因也有很多，月经对周围环境状况很敏感，有时会因为要减肥饿得太厉害，身体不适应，所以月经会不来，太过紧张或旅行的时候，月经也会跳过去不来。再有就是怀有小宝宝的时候也不会来月经。当然有时月经也会比预计日来得早。还有更新奇的事，如果周围有人来月经的话，可能你自己也会跟着一起来呢。

因此，月经与心理状态、环境状况等有很密切的关系。所以，女孩们应该用正常的心态合理地对待它。 7v7fTu9wMOLMZSmh78eUHVp9rGXpAg71ExzAbiUlX3r/gWjnQOYFKHqPPR0LmU/B