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本人英俊潇洒，自认为帅哥一枚，每次我走过邻班窗前，总能引发大规模的尖叫，这是我最引以为豪的。我非常感谢我爸妈给了我这样一张帅气的脸，可以说这张脸是我自信的重要来源。
可是最近我的自信心却备受打击，这是我绝对无法容忍的。一天早晨起来照镜子，我发现额头和下巴上长了好几个又红又大的痘痘，太闹心了，于是我就对着镜子用力挤，虽然有些痛，但为了耍帅也就忍了。费了一早晨的工夫，终于把它们都摆平了。
当我到了班级，我的同桌刘倩却用异样的眼神盯着我。
“看什么，没见过帅哥呀？”
“帅哥见过不少，像你这样的还真没见过。”
一边说一边拿出小镜子给我：“大哥，你都快毁容了，还感觉挺美呢？”
天哪，一照镜子我才发现，早晨长痘的地方都被我挤破了，一片红肿。
“怎么会这个样？”
“青春痘是不能用手挤的，这样很容易感染、留下疤痕的。”
她的话把我吓坏了，我这么俊俏的脸蛋不是就这么毁了吧，我该怎么办呀，谁能帮帮我？
阿钟 14岁
青春痘俗称“粉刺”，医学上称为“痤疮”，它们主要长在毛囊和皮脂腺丰富的部位，比如脸上、胸部、背部和颈部，这是大多数青春期男孩需要面对的问题。男孩到了青春期，由于性腺活动增加，内分泌紊乱，皮脂腺分泌的皮质增多，如果此时清理不及时就会阻塞毛孔，导致排油不畅，那么继续分泌的皮脂就会在毛孔中累积、突起，成为痘痘。
相信每个男孩都很关心自己的“颜面”，所以在这场“战痘”中，我们要做好充分的准备工作，绝不让“敌人”有机可乘。
1.打败痘痘，用手挤绝对是下策。这样很容易引起皮肤化脓发炎，脓疮破溃就会形成疤痕，所以绝不可以挤痘痘，可以选择冰敷。如果已经挤了，一定要做好清洁、消炎工作，防止感染。
2.注意个人卫生，多用温水洗脸，避免使用刺激性强的香皂。买适合自己的护肤品，注意补水。
3.不暴饮暴食，少吃高热量、高脂肪以及辛辣刺激的食物，如巧克力、糖、肥肉、油炸食品、辣椒等，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4.保证充足的睡眠，每晚十点到凌晨两点是皮肤新陈代谢加快的时间，保护皮肤的代谢功能和自我修复功能，美美地睡个美容觉吧！
5.戒烟戒酒，多参加体育锻炼，保持心情舒畅。
