前言

在阅读这本书之前，请先问自己几个问题：你在工作或做事时是否会经常拖延？你是否会经常因为无法控制自己的情绪而感到沮丧、忧虑甚至发怒？你明知道一些习惯是不好的，却怎么都改不了？你设定了一个目标后，没几天就将其抛之脑后？……

如此种种，其实都是缺乏意志力、意志力不够强大的表现。

那么，什么是意志力呢？

意志力并不像水、空气那样，以物质的形式存在，而是一种存在于人们精神系统中的力量。千百年来，人们研究了各种取得成功的方法，希望能够找到成功的捷径。但遗憾的是，大多数研究者都忽略了这股神奇的力量，甚至将它放在一个并不重要的位置上。

事实上，真正创造人生奇迹的往往就是成功者本身所具备的意志力。意志是人的最高领导中心，是所有命令的发布者，同时还是一个人种种行为和态度的始发站，可以直接控制和深刻影响一个人的行为和态度。意志力薄弱的人，面对各种突如其来的事件，往往会选择逃避，甚至因此而一蹶不振；意志力强大的人，在遇到困难或面对各种突发事件时，却有足够的信心和勇气面对，并能克服一切自身和外界的障碍，忍受一切在追求成功的道路上所面临的屈辱和折磨，坚持一切他人所无法长期承受的事，在任何环境下都能鞭策自己自动、自发地努力奋进，直至最后达到预定目标。

意志力虽然如此重要，但是，并不是每个人都具备强大的意志力，也不是每个人都知道该如何修炼这种意志力。在以往的一些有关个人成长的书籍中，虽然有一些关于意志力的描述，但遗憾的是，其中更多的是对意志力重要性的阐述，缺乏一些具体修炼和提升自我意志力的有效方法。而一些本来就缺乏意志力的人在逐渐了解到意志力的重要性却找不到实际的训练方法时，就会变得更加懊恼和沮丧。

《超强意志力的十堂修炼课》正是为满足这些已经认识到意志力对成功的重要性，自身却缺乏意志力，且意欲提升意志力、改变自我能力的读者而编写的。在书中实用性非常强的十堂课程中，阐述了意志力的定义，分析了意志力的强弱对一个人自身发展的影响，帮助读者正确评价自我意志力的优势和不足，同时分享了一套最独特、最实用、最系统的修炼、增强、提升意志力的方法。只要你能认真阅读，并按照课堂中提供的方法一步步去实践、去练习，相信很快你就能看到自己的进步，你的意志力也会获得全面的提升。

与此同时，课堂中还分享了很多成功人士的成功案例，这些案例也都是经过精挑细选的，不仅题材新颖，而且意义深刻，非常能体现意志力对一个人的作用和价值。

总之，意志力的修炼不是一蹴而就的，需要耐心和恒心。但只要你具备了这种能力，你也将变得无往不胜，最终实现自我价值。就像一位美国心理学家所说的那样：“一个有意于修炼自己并提升自己意志力的人，将会获得无比巨大的力量，这种力量不仅能完全控制一个人的精神世界，而且能使人的心理达到前所未有的高度。此时，一个人以前从未想过能拥有的智慧、天赋或能力都会变成现实。所有那些一直以来不为人们所发现的东西，其实就存在于人的自身，而控制自己的能力就是那把能够开启人的观察力和征服力的钥匙。”

希望本书能对你有所帮助，成为你事业和人生途中的良师益友。

编著者

2015年1月