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下围棋是锻炼智慧的好方法。对弈时，对手每下一子就是提出一个问题，就要想办法来解决这一问题。这样在不断提出问题和解决问题的过程中，大脑像做体操一样，会得到良好的锻炼。
在下棋的过程中，要集中精神，心要静、气要定，久而久之，可以养成临危不乱的镇定功夫。同时，棋品的培养可以有助于个人思想品德的修养。
①独立解决问题的能力；②快速抓住问题重点的能力；③面对现实的能力；④绝不放弃希望和理想的能力；⑤组织的能力；⑥果断的能力；⑦尊重别人优点、检讨自己缺点的能力；⑧眼光远大，不求近利的能力；⑨坚韧不拔的能力；⑩逻辑科学的能力。