孩子注意力不集中，是多种原因造成的。因此，提升孩子的注意力，也应该是多方面一起训练。其中，让孩子清晰地表达自己的想法，是非常重要的一种方法。因为在表达自己的想法时，孩子已经集中注意力对自己的需求进行了分析和总结，是孩子最真实的表达。家长应该予以引导和鼓励，这样才能有效提升孩子的注意力。

·引导孩子清晰地表达自己的想法

如果孩子在与同伴一块玩耍时能这样说话，那表示家长对孩子的教育就是成功的。

“我需要……请你帮帮我。”

“我喜欢这个玩具，可以给我摸一摸吗？”

“这是我的（这是我先拿到的），你要玩，要先得到我的同意！”

“不行，我不同意。”

“我现在还没玩够呢，你能再等一会儿吗？”

“我们轮换着玩，好吗？”

“我们分享一下，好吗？”

……

想要达到上面的效果，在日常生活中，家长要先给孩子做出榜样。这就需要家长尽可能经常向孩子发出具体的需求，来争得孩子的同意，同时也要合情合理地拒绝孩子，让孩子等待，逐渐让孩子明白，在阐明自己观点时要尽量清晰，在表达自己的某种需求时也要尽量说具体、说明白。这样，时间久了，孩子便会养成一种说话之前思考的习惯，而这种习惯会有助于孩子注意力的提升，同时，对孩子的成长也是大有裨益的。

家长要经常跟孩子强调：“你有什么需要，请你说出来，你说出来，我才明白你的意思。”尤其是在孩子用“嗯，嗯，啊，啊”来表达需求的时候，家长不能妥协，一定要坚持。举个例子，即使家长明明知道孩子想要喝水，而且水杯就在自己手边，也不要孩子一张嘴就将水杯递到他的嘴边，而是应该反复地问孩子：“你需要妈妈帮你拿什么？告诉妈妈好吗？”“妈妈不明白你想要什么，你说出来！”直到孩子说出：“我要喝水”之后，再将水递到孩子手里。

在孩子与别人交往的时候，家长也要经常指出孩子没有说出来直接做什么的时候，别人不明白她心中的意图而造成的误会。要让孩子深切体会到自己心里想的，别人不知道，只有说出来了，别人才知道。在与陌生人交往的时候，家长要允许孩子有犹豫、试探、试验的过程。既不要全部包办代替，把什么都说了，不给孩子说话的机会；也不要直接把孩子推出去，简单一句“这是你的事情，你自己想办法，自己解决”。在孩子起初不愿开口的时候，家长可以模仿孩子的口吻，代替孩子说出来。接下来，在孩子有表达意愿，但需要家长陪伴的时候，就陪着他，做他的坚强后盾。等孩子渐渐地能说了，更多的是看着家长说时，家长可以鼓励孩子看着对方说，并且提示她：“我已经明白你的意思了，可是这件事我无法决定，请你看着xx说，让她明白你的意思好吗？”一旦孩子将自己的需求和想法清晰地表达出来，说明孩子事前已经经过了详细的考虑，这样非常有助于孩子思考能力的训练和专注能力的提高。

·因材施教，提升孩子注意力

每个孩子的性格不同，注意力的潜质也不同，因此提升孩子的注意力，要本着因材施教的原则，对不同类型的孩子应采取不同的措施进行训练和培养。

有很多孩子在家里异常活跃，做事情也容易集中注意力，但是一旦到了外面，便开始拘谨，做事情也不专注。遇到这种情况时，家长不应过分紧张，只要在日常生活中对孩子加以合理引导便可。如果孩子在家中较活跃，在集体中却不声不响，那多半是因孩子在家中经常听到父母的赞扬，到集体中感到自己不如同伴，因而丧失了自信心，遇事退缩。家长要与老师配合，发现和利用孩子某一长处，让他在集体中显示出来，当他受到教师和同伴的赞扬时，便会有信心，也能与同伴自在地相处了。如果孩子与同伴相处中因不肯吃亏而造成不合群，那么，家长应对孩子严格要求，并为孩子创造与小伙伴玩耍的条件。这样就有助于孩子与伙伴和睦相处，建立友情，也会使得孩子在做事时更加专注。 MG420z72UPsdMlIWZPrvA36jOVUQF1P7jAatfMoIv/8g41yPFuoxzqlc0bqleWsO