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下面有一段来自网络女孩的陈述：
我第一次深爱过的男人是在夜店认识的，虽然之前我都不愿意承认，但是时过境迁之后，我明白那样的爱情注定是昙花一现。我并不是个不三不四的女人，虽然我喜欢去夜店，也只是为了减轻白天的工作和生活压力。每次到了周末，我都会和朋友们一起去夜店唱歌、喝酒、跳舞来释放压力。
那一天是周五，我和朋友们约好去夜店玩，在那里我第一次遇见了他。他是那种很养眼的男孩，高高的个子，精心打理过的头发，时尚的穿着，这一切在灯光的映衬下更加熠熠生辉。
他就像是这家夜店的焦点，很多“小美眉”都会不自觉地跟他跳舞，他的身边总是围着非常多的女孩子，他们喝酒、掷骰子，玩得很高兴。
我一直在远处看着他，虽然希望接近他，但是却不想让自己和其他女孩子一样，被他当成过客。最终，我都没能鼓起勇气走到他的身边，因为我没有想到一个合理的相识的方法。
隔天晚上，抱着再次遇见他的希望，我一个人去了同一家夜店。为了吸引他的注意，我走到舞台上跳舞。我之前学过舞蹈，有一定的功底，我的表演震惊了全场，吸引了很多男人的目光，自然也包括他。
后来他终于走向了我，给我点了一份饮料，我们在一起跳了一支舞。
从那天开始，他对我展开了强烈的攻势，他几乎每天晚上都邀请我去夜店，我都会如期而至。三个月以后我们在一起了。
我认为他并非看上去那样花心，他对我的用心和努力甚至让我相信我们之间是有未来的，绝对不是玩玩而已。后来我拒绝再去夜店了，我希望我们能过正常的恋人该有的生活，我希望我们能够一起上班、下班，体会平常人的幸福。从那以后，我开始为他下厨煲汤、洗衣服等。然而在我改变了之后，他也慢慢地改变了。没有了五光十色的灯光照耀，我在他心中失去了神秘感。他对我越来越冷淡，就像一只花蝴蝶被另外一些艳丽的花吸引而飞走了。
我很不甘心，更加努力地挽回彼此的感情，但是我发现自己越是努力，他就越是不屑，我们经常吵架。
他的身边总是不乏漂亮的女人，尽管那时候我们已经在一起，他承认我是他的女朋友。他还是流连于夜店，而我则变成了家里的“黄脸婆”。对于这一切，我既生气，又无助。
一年半以后，我们的感情彻底决裂了，他每次去夜店，都骗我说要和朋友出去谈生意，我已经意识到我们的关系走不长远。后来，我跟他提出了分手，他转身离去，没有任何留恋。
“黑暗效应”之所以会产生，是因为在正常情况下，人们都会根据对方和外界条件来决定自己的表现，比如自己应该掏出多少心里话。对于一个自己不是十分了解但又愿意继续交往的人，人们会很矛盾，既有一种戒备感，又想把自己好的方面尽量展示出来，把自己的弱点和缺点尽量隐藏起来。因此，两个处于交往前期的男女是很难进行高效的沟通的。当黑暗登场后，彼此之间的感官失效了，人们认为在对方面前没有了危险，不需要伪装，所以更容易真情流露。而自己的感官失效后，人就会变得脆弱而敏感，倾向于在黑暗中抓住同伴，这种吸附性非常强。
在一些特殊的场所，例如酒吧、歌厅等，总是能让人们产生莫名的亢奋。这个时候，人们更容易被情绪牵引，对异性产生异样的好感，这就是“黑暗效应”最形象的表现。
情侣总是将约会的场所选择在浪漫的西餐厅、黑暗的电影院等，这是因为在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方的表情，戒备感自然会减少，而安全感也随之产生。在这种情况下，约会双方会有一种彼此亲近的感觉，交往的成功率就会大大提高。因此，选择光线昏暗的地方约会的成功率要远远高于光线比较亮的地方。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。
有一个男士非常喜欢一位女士，他多次约这位女士，比如和对方打棒球、看赛马、去郊游，但是每次都很冷场，双方谈话都不投机。这一天，他约那位女士到一家光线比较暗的酒吧。酒吧里浪漫轻柔的音乐让两个人都很放松，他们聊起了对未来的想象、对过去的怀念和对现在的不满，他们甚至聊到将来想住什么样的房子，要去哪里旅行。这次谈话十分融洽，他们在回去的路上甚至拥吻在了一起。在那之后，他们的感情的发展变得非常顺利。
一般而言，人们会认为黑暗带给自己的是恐惧，在黑暗中，因为视觉失去作用，所以人们会有一种不安全感，对周围的一切会充满戒备。然而“黑暗效应”证明，对于情侣而言，选择这样的场所约会则能取得意想不到的效果。
当然，选择黑暗的场所也应当有智慧，如果真的去一处前不着村、后不着店的野外，那么对方的感受只能是恐惧。选择昏暗的约会场所一定要有娱乐的性质，如酒吧、歌厅，这种地方都是朋友之间去娱乐休闲的，去这里给人的直观感受就是快乐和喜悦。这种地方的危险系数很低，能让对方处于娱乐状态并身心放松，涉及的恐怖因素几乎为零。