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凤凰涅槃，浴火重生。很多时候，我们总是给自己这样的信念。我的梦想破灭了，我的人生失败了，我的人垮掉了……当这些不好的事情来临之时，我们要像凤凰一样，在熊熊燃烧的烈火中，重新燃起明天的希望。因为不经历浴火，又怎会得到重生呢？
传说中，凤凰是人间幸福的使者，每经历500年，它就要把人世间积累的痛苦、仇恨和恩怨投入到熊熊燃烧的烈火中焚烧掉。它用生命和美丽的终结，为人类带来了幸福和快乐。与此同时，它的身躯要经受巨大的痛苦考验。因为只有在烈火中重生，它才能重新为人世间带去幸福。这就是《凤凰涅槃》的故事。
虽然只是传说，可给我们带来了人生的启迪。凤凰的梦想是为人世间带去幸福和快乐，所以即便是身处火海，也依旧可以在火海中凭着顽强的信念获得重生。而我们当中的许多 人，或许正处于水深火热中，不知所措。
你或许感觉自己的人生已跌落谷底，对人生失去了信心。可都已经跌落谷底了，你难道还害怕扇动几下翅膀吗？只要梦想还在，只要你还愿意扇动自己的翅膀，相信你就如凤凰涅槃，可以在火海中重获新生。
谁没有经历过谷底呢？当贝多芬无法忍受自己耳聋的事实时，也曾痛苦万分，还写下了遗嘱。可后来他不一样又开始投入到音乐的创作当中，迎来了人生的第二次辉煌吗？富兰克林在被人欺骗后流落到英国，只身在外，举目无亲，身无分文，可他不一样重回美国，重新建立自己的事业吗？人生的谷底是一条分割线，有些人站在谷底自暴自弃，自怨自艾，结果只能一辈子待在谷底，再无回天之力。而有些人懂得涅槃重生的道理，不灰心，不丧气，整装再出发，结果迎来人生的新高潮。
我对从《快乐男声》里出来的明星俞灏明一直不太感冒，总觉得他就是一个辨识度很低的明星，各方面都不是很出色。真正对他关注起来还是源自那场大火。2010年，对于俞灏明来说，简直就是灾难的一年，在拍摄《我和春天有个约会》的时候，因为某种原因，他和当时的女主角遭遇了大火，直接住进了医院。经过抢救和诊断，俞灏明的背部、手臂、腿部都有不同程度的烧伤，烧伤面积高达39%，属于三度烧伤，必须进行植皮手术。别说是明星了，就是普通人也会难以接受这样的现实。
明星很多时候都是靠外貌吃饭的，如今这张脸遭遇了重创，演艺生涯还能继续吗？所有人都对俞灏明的未来充满了疑问。但让大家没有想到的是，他竟然重新回到了公众的视野。
我是在一次跨年晚会上看到他的，当时的他还戴着手套，穿得严严实实，脸上的伤疤清晰可见，人比之前憔悴了许多。可是即便这样，俞灏明在台上还是像一个巨星一样，微笑着歌唱，对每一个人挥手致意。当时，我看到很多人都哭了，因为他能够站起来真的是一个奇迹。后来，我又看到他出现在一档跳水节目中。很多人都知道有过烧伤经历的人，通常都会有一些心理阴影，会恐惧很多事情，而俞灏明站到了跳台之上。无论他有没有完成动作，这时，他已经成了生活的大赢家。
对于许多人来说，高考是一个人生的转折点和分割点。有的人一跃进入了知名学府，从此改变了人生的轨迹；有的人却成了高考的炮灰，伤心难过。在五六年前，高考复读还是一个很流行的词语。每一年总会有不少人因为高考成绩不理想而再次加入到高考大军之中。我的一位女同学就是如此。
复读的压力是没有经历过的人无法体会的。为什么要复读？因为高考失败，所以高考复读生无法推开失败者的称号。复读的第一天，这位同学的班主任就给班里同学讲了《凤凰涅槃》的故事。高考复读生就好像把自己置身火海一样，需要顶住火的考验，否则就不会像凤凰一样迎来重生。这 位同学牢牢记住了班主任的话，开始努力学习，努力进步。但命运似乎又和她开了一个玩笑——她的第二次高考仍旧不顺利。
成绩下来的时候，她哭得昏天黑地，觉得老天爷对她太苛刻了。随后，她父母到处托人给她安排工作，怕她想不开。这时，所有人都对她很是担心，因为她是个很要强的孩子。
一个月之后，她从失落中走了出来，决心不上大学了。后来，她在一家客运站做起了售票员，工资不高，但很轻松，也能养活自己。她还报了培训班，利用业余时间考了会计证。又凭借自己的努力拿下了高级会计证书，获得了大专学历。而此时的她，又获得了新的活力，也进入了新的人生轨道。
或许每个人在经历低谷的时候，都会感到痛苦，感到绝望。可是，改变低谷状态就只有向上奋进，不断努力，如果连这样的痛苦都无法承受，也就注定了梦想只能是梦想，永远没有实现的那一天。或许我们可以换个角度来看，当跌入谷底，我们无论向哪一个方向走，都是在向上走，只要我们愿意走，我们的身体就会一直向上。而我们之所以会痛苦，是因为我们在走难走的上坡路。
一只蛹要变成蝴蝶，就需要作茧自缚。小时候无知，总觉得它们很可怜，便用剪刀帮它们把茧剪破。可那样的蝴蝶太脆弱，根本不会飞翔，不久就会死掉。真正的蝴蝶总是要经历翅膀与茧磨砺的痛楚，慢慢用翅膀把茧磨破，才能振翅高飞。所以，不要想着人生有什么捷径，有捷径也并不一定是好事。能 经历谷底，或许是幸运的，也是幸福的。因为有些人从未体验过谷底，从不知道向上走的感觉有多么吃力，而当有一天，他们从高高的地方摔下去，都不知道如何站起来，如何继续走下去。所以，你是幸福的，也是幸运的。
每个人的一生都会像潮水一般，有涨潮的时候，也有退潮的时候，有高峰就会有谷底。我们需要做的是在高峰来临的时候，不骄傲，不自大，守住自己的荣誉，静静享受高峰来临的感觉。而在谷底到来的时候，不气馁，不绝望，慢慢向前，慢慢向上，因为经历了谷底，离下一个高峰也就不远了。
痛的领悟
没有人可以随随便便成功，如果轻易便实现了梦想，梦想岂不是变得毫无意义。低谷的意义就在于能够让梦想变得更有价值。重视低谷，战胜低谷，相信下一个涅槃重生的人就是你。