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口部周边的肌肉，对孩子成长发育相关的活动非常重要。如：吃东西、说话、唱歌、哭泣，甚至呼吸和保持头部挺直，这些动作都需要口腔运动能力。口腔运动能力不佳的孩子，进行这些日常活动时就会有困难。
“吸”与“吹”是两个强化口腔肌肉的绝佳运动。以下是一些建议：
→吸：利用吸管来吸取食物，可以锻炼口部肌肉。尝试布丁、打成泥的水果、浓稠的奶昔或水果冰沙、温热的浓汤（如番茄汤、扁豆或黑豆汤）、婴儿食品、不含水果颗粒的酸奶、半融化的冰激凌、果汁、果冻。
→弯曲造型的吸管很好玩，可以让吸食的动作更刺激。柔软有弹性又无毒的乙烯吸管（vinyl tubing）具有各种宽度，可以扭成各种形状使用，或维持原状。鸡尾酒吸管因为开口很小，需要不同的吸吮动作，吸食较稀的饮料也很有趣。
→来自现代艺术博物馆的可变吸管（Museum of Modern Art’ s Convertible Drinking Straw）可能是用作干预的最好玩的吸管。这些吸管有胶皮的连接部件，使用者可以创造出扭曲、折弯等各种形状，甚至可以用吸管从不同的杯子里同时吸吮饮料。这些深具诱惑力的吸管使得一些孩子情愿去尝试从未喝过的饮料。可以在网上搜索MoMa 网店（MomaStore.org）找到此类产品。
→吹的活动可以给你的孩子提供一个“家长允许”的把玩食物的机会。让他利用吸管对着饮料或汤吹泡泡，一起观察不同食物的反应：汽水会产生一层泡沫，布丁则像熔岩一样颤动。同时也注意食物的味道是如何透过泡泡散发出来。
→发挥创意，找些食物以外的东西来吹。我们认识一个孩子，喜欢用吸管和一堆棉花球来玩猪宝贝的牧羊游戏：棉花球是羊，孩子是猪宝贝，看谁能用吸管把棉花吹在一起，就赢得牧羊大赛。另一个孩子把卷筒卫生纸的圆桶芯堆在一起，当作木材堆，接着把“木材”吹向下游，再堆积起来，再吹倒，乐此不疲。只要是重量较轻的东西都可以尝试：揉成一团的保鲜膜、乒乓球、羽毛、冰激凌蛋筒、吹了气的气球。随着孩子口腔肌肉更强壮之后，就可以增加物品重量及活动难度。例如，用干燥的松果来取代乒乓球，或尝试着让气球不要落地，而不是只在地面上吹。更进一步的玩法：让孩子自己把气球吹满，或者用泡泡糖来吹泡泡。有些很硬的球状泡泡糖，孩子要先在口中将其嚼软，还要费很大的劲才能吹出第一个泡泡来。
→有趣的泡泡艺术：取一勺洗洁精、一勺蛋彩画颜料、半勺水，调和后放入蛋糕盒里，用一只吸管吹泡泡，直到吹出的泡泡充满了盒子的顶端。用一张纸覆盖在盒子上，当泡泡破了之后，纸上留下了泡泡画。重复这一活动，用不同的颜料，吹出更多的泡泡。你可以享受这样的泡泡艺术画，也可以在画上添加一些绘画和贴画，或将形状剪下来。
→制作吹画艺术，将手工纸修剪粘贴在盒子（最好是用过的蛋糕盒或点心盒子）的底部和周边。用水稀释蛋彩颜料或自己做颜料：将等量的水和玉米粉调匀，加入几滴食品颜料；挖一勺调好的一种颜色的颜料放在盒子底部，让孩子用吸管向各个方向吹，逐步加入不同的颜色，直到吹画完成。等画中的颜料干了，就可以加上画框、折叠成卡片，或修剪后塑封，做成书签（摘自Education.com）。
→更多吹的玩具和活动：哨子（列车长的哨、滑动哨、裁判员的哨、警笛哨）、卡祖笛、竖笛、口琴、回音麦克风、扩音器、吹的飞镖、吹气玩具。
→卷笛对口腔周围的肌肉会是非常好的锻炼，用它来做简单的游戏，并加入语言训练。
☆对准目标：挑战你的孩子，让他将比较轻的物体吹倒，如手纸的卷筒芯或卡片搭成的纸房子；让他尝试吹气时用不同的力度：使劲吹，轻轻吹，吹一口长长的气，或连续吹几次短的气。
☆设计一些卷笛游戏：保龄球（用手纸卷筒，模仿保龄球排列）、高尔夫球（将乒乓球吹入洞中，或将杯子吹倒）、冰球。
☆假装是一只青蛙或食蚁兽，追踪小的塑料昆虫或种子。