前言

开始给宝宝添加辅食了，怎样做花样繁多、宝宝又吃不厌的食物？

宝宝头发稀黄，吃什么能改善一下发质啊？

宝宝的辅食中能不能加盐？

怎样通过食物来给宝宝补钙？

宝宝每个成长阶段都需要什么营养素，吞咽型辅食吃到几个月，怎样逐渐过渡到咀嚼型辅食？

……

在宝宝成长的过程中，科学喂养是新妈妈们最为关注的。由母乳喂养过渡到幼儿膳食这个阶段，稍不注意，宝宝就会出现腹泻、营养不良、偏食、挑食等问题。为了宝宝健康成长，本书根据每个阶段宝宝的成长特点，以及对营养素的需求，给出了适合宝宝吃的辅食。

流质型辅食、吞咽型辅食、蠕嚼型辅食、咀嚼型辅食、全面型食物，全方面营养的阶梯美食，让妈妈喂养更轻松，宝宝也会更聪明。

全书有20多道促泌乳食谱，50多道提高母乳质量的食谱，300多道宝宝辅食与营养餐，还有让宝宝头发变黑、补锌、补钙等功能性食谱，更有宝宝常见疾病的辅助食疗餐，全方位的营养饮食，圆您一个“营养王国”的育儿梦！

书中的海量菜谱，让妈妈的私家厨房营养又丰富，每个菜谱还给出了“百变花样做美味”，让菜谱不再单一，妈妈不会再为宝宝不吃饭而发愁！