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拔罐疗法可加速血液循环，促进新陈代谢，改善人体局部微环境，从而起到医疗和保健作用，尤其是对一些慢性病，拔罐治疗效果更好。传统中医疗法里的拔罐，是用杯罐吸附在人体穴位或某个疼痛的局部，以达到治疗目的。
自己在家拔罐，首先要讲究部位是否正确，拔罐不只是哪里痛在哪里拔，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔罐外，还要在疼痛的相关穴位拔罐，这样才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在其他部位的穴位拔罐。同时，有些疼痛部位有皮肤破溃、皮肤病等，则不宜拔罐。
拔罐时要找对穴位或部位。
