前言

翻开市面上的艾灸书，看着病症下罗列出来的一大堆穴位，我们常常会感觉不知所措：不知道哪个穴位先灸，哪个穴位后灸，是不是所有穴位都要每天灸？本书的穴位分组将为您彻底解决这些困惑。

在本书中，每个病症的对症穴位都按艾灸的先后顺序被分为两到三组，每天灸一组，每个穴位灸5~10分钟，轮流施灸，每天只需15~30分钟，就能轻松消除病痛。比如糖尿病，一共9个穴位，每组3个穴位，每天只需灸半个小时，即可将症状改善。

书中共给出了100种常见病症及亚健康症状的对症艾灸方，同时介绍了10种常用的艾灸方法，其中包括清艾条、艾炷和艾盒的使用方法，每种病症每个穴位都有详细的艾灸方法和艾灸时间，对症施灸，更能充分保证艾灸效果。书中还详细介绍了不同人群艾灸过程中的注意事项，并将骨骼图与真人图对照，穴位定位更准确。读完本书，就能快速找到穴位，学会使用正确的方法给自己和家人做艾灸，远离各种常见病。

注：应拍摄需要，本书部分图片为隔衣灸，患者或家人在进行家庭艾灸时应直接灸而不隔衣物。 s2lwTCacaYrmGgnysnDMCcU9yo4Oq0bP1iXGlDRu9YOphAwqUioRGGzqRRh0v3Zj