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前言

翻开市面上的艾灸书,看着病症下罗列出来的一大堆穴位,我们常常会感觉不知所措:不知道哪个穴位先灸,哪个穴位后灸,是不是所有穴位都要每天灸?本书的穴位分组将为您彻底解决这些困惑。

在本书中,每个病症的对症穴位都按艾灸的先后顺序被分为两到三组,每天灸一组,每个穴位灸5~10分钟,轮流施灸,每天只需15~30分钟,就能轻松消除病痛。比如糖尿病,一共9个穴位,每组3个穴位,每天只需灸半个小时,即可将症状改善。

书中共给出了100种常见病症及亚健康症状的对症艾灸方,同时介绍了10种常用的艾灸方法,其中包括清艾条、艾炷和艾盒的使用方法,每种病症每个穴位都有详细的艾灸方法和艾灸时间,对症施灸,更能充分保证艾灸效果。书中还详细介绍了不同人群艾灸过程中的注意事项,并将骨骼图与真人图对照,穴位定位更准确。读完本书,就能快速找到穴位,学会使用正确的方法给自己和家人做艾灸,远离各种常见病。

注:应拍摄需要,本书部分图片为隔衣灸,患者或家人在进行家庭艾灸时应直接灸而不隔衣物。 NvLGO2aTq5t3ilxkH1XWmgPPKvU2aSoyrJv61Fp0r9IPcvHWMXFj6RBPnN7KKZ4o

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