第二章教你如何判断并调补气血

我们常说气血充足的人身体才会健康，那么究竟怎样才是气血充足，怎样又算气血不足呢？如果发现自己气血不足了，又该怎样进行调理呢？本章将从看面部、看舌象、看手掌、看双脚、看精力五方面来教大家判断气血状况，并提供五种调补气血的方法供大家保健选择使用。

本章告诉你

1.如何判断气血是否充足

2.居家保健时，可以采用哪些疗法