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头痛

头为阳之首,脑为髓之海,所以头痛时不可不在意。引发头痛的原因众多,有时是心理压力过大,精神过分紧张所致,有时是因为某些病症导致,不论哪种原因引起的头痛都对脑部神经和组织器官不利,除了采取紧急措施缓痛外,更要从根本上施以治疗,像高血压性头痛、脑出血或动脉瘤导致的头痛更须及早就医。

无论何种原因引起的头痛,均与循行于头部的经脉气血失调,气滞血瘀有关。因此刮拭寻找并疏通头部和头部对应区的疼痛区域可以快速缓解头痛症状。

方法1刮拭全头,寻找痛点重点刮拭

1用水牛角刮痧梳子以面刮法刮拭全头,先刮侧头部,将刮痧板竖放在发际头维穴至耳上处,从前向后刮至侧头部下面发际边缘处。

2再刮头顶和后头部,先从百会穴开始向前刮至前头发际处,再从百会穴向下刮至后头发际处。刮拭时注意寻找有疼痛感觉的区域,对疼痛部位要重点刮拭,每个部位刮拭20~30下至头皮处有热感。

取穴原理

刮拭头部可以直接疏通头部经脉气血,快速缓解和治疗各种头痛。

重点提示

1头部有头发覆盖,可不涂刮痧油,如头发稀少或秃顶,可涂适量刮痧油。

2偏头痛需重点刮拭侧头部,并在侧头部寻找疼痛点。

3头皮有疖肿处应避开。

方法2刮拭头部、颈部的全息穴区

1先用厉刮法刮拭额头正中额中带,侧头部的顶颞前斜带和顶颞后斜带的下1/3段。

2再用面刮法从上向下刮拭颈椎后侧头部对应区,再以双角刮法刮拭两侧的棘突和横突之间(膀胱经的位置)。

3最后刮拭颈部两侧的胆经,从风池穴刮至颈根部。风池穴是治疗头痛的重要穴位,要用单角刮法重点刮拭,有疼痛和结节等阳性反应的区域也需重点刮拭。



方法3刮拭相关单穴

1各种头痛均可用平面按揉法刮拭双侧经外奇穴太阳穴。

2感冒头痛可用平面按揉法刮拭手背部双侧大肠经原穴合谷,及与其相表里的肺经络穴列缺。

3感冒和内伤头痛可用面刮法或平面按揉法刮拭腕部外侧外关,及腕部内侧对应穴位内关。

4偏头痛、头顶痛者用垂直按揉法按揉足拇指与次趾缝后肝经太冲穴,力度要重,每按压15秒钟放松1次,直到头痛缓解为止。

取穴原理

太阳穴是治疗头痛的经外奇穴,其余各组穴为原、络配穴法,有直接或间接疏通头部经脉,改善神经调节而治疗头痛、偏头痛和头目眩晕。 8WmZdMUTWu/2NzRPSFKUm+4xRglcIxg/5EXhQmsD6QaoAymFm+BKGsMW433ZJwKI

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