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睛明穴

主 治: 迎风流泪、视神经炎、目赤肿痛、视疲劳、近视、色盲、青光眼、早期白内障、急性腰扭伤、坐骨神经痛等。

准确找穴: 目内眦角稍上方的凹陷处。

保健原理: 本穴归属足太阳膀胱经。坚持按压,能通络明目,还可治疗腰肾、膀胱疾病。

按摩方法: 先用大拇指指尖轻掐穴位,再前后刮揉,左右穴各1~3分钟。 V2M9nUDYF7dml8C3ZNtO4bd8dLXemwvmPAe8aAKoDoLix38dRIeQw+mGJ26gEk6T

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