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杂物累积形成的“多米诺效应”

莉斯有一处两室一厅的大住所,对于一个独居女孩来说,这样的住所已经非常不错了。但是,莉斯渐渐发现,自己越来越受不了这个家——她花费了好几年时间来装饰自己的家,并以收集各种东西为乐趣,但眼下她的屋子里到处都是杂物。家里的凌乱使她难堪,如今她已很少邀请朋友来家中做客。

高里的问题则出在办公室中。他的桌面上永远有未处理完的文件。身为一个文职人员,他总是时时刻刻需要面对不同的文件。旧的文件还没处理完,新的文件已经到来。每天早上,进入办公室以后,他都感觉自己被工作包围了。因为文件过多,紧急时刻找不到笔,无法找到某一项重要文件放在哪里,都让他的工作效率无比低下。

杂物过多,便会造成寻找物品的困难、所在环境的混乱,而这种困难与混乱,又会增加个人的心理负担,使人产生对环境、对事件的厌恶,继而引发沮丧感,直接降低时间利用率,因为你不得不花费时间去感叹自己的生活有多么不顺利——杂物造成的“多米诺效应”在现实生活中确实存在。

对于大多数人来说,拥有过多的杂物会让你的时间利用率大大下降,产生负能量,并消耗掉你许多有价值的分分秒秒,所以,是时候进行一次大扫除了。

1.找出沉睡物

抛弃那些已长久不用的旧物是一件必要的事情。请对照以下类别,在你认为它们已经沉睡过久的类别旁打“√”,而这些沉睡物的主要特点是闲置已久、从未用过,那些令你感觉情绪消极或再也用不上的东西,都是可抛弃的物品。将这些东西选出来,是将它们从自己的生活中清除出去的重要前提。

可弃物清单

·利用率极低的小工具。

·再也没有翻过的书、杂志与旧报纸。·极少穿的衣服。

·早已过时的纪念物。

·不入流、不喜欢的家具。

·已处理过的文件。

·长久不用的手袋、手提箱。

·旧情人的遗留物。

·他人寄存又明确不要的物品。

2.进行明确分类

清理杂物的方法主要有三种:

需要丢弃的

这些东西一般再无利用价值,可以直接扔进垃圾桶或销毁。

需要归档的

此类东西多指文件、书籍或工具,它们虽然沉睡许久,但日后你还有可能会用一两次。将它们按一定的类别进行清理,并放入储藏室中,是对它们最好的处理方式。

对此类物品来说,若你在接下来的半年时间里,依然未用一次,便可归入“可丢弃物”。

需要转嫁的

有使用价值、可以送人的物品,或是可以委派他人的工作。针对性地进行处理,对接下来的时间管理将会更加有利。

3.为物品贴上标签

我们总是会将太多的时间浪费在找东西上,在对杂物进行清理前,最好花一些时间,弄清楚哪些东西到底放在了哪里。不管是利用储物箱还是纸袋,你都应在包装上面贴上标签。使用防水笔写上大大的字,既可以帮助你更快地找到你所需要的东西,同时也能够让你知道箱子里面到底装了什么。

一旦你将家里或办公室里的杂物整理好了,接下来保持整洁就变得简单起来了。毕竟清理杂物时的劳累、丢弃东西的痛心感受不是那么容易就忘记的。在清理杂物时,我们极有可能产生这样的想法:“万一我再用到它怎么办?”“把它丢掉我真是不忍心!”“如果丢掉了它,我到时候还要花钱再买!”但事实上,你可能不会再需要它们。因此,下定决心便成了整理杂物的必要准备。

你很可能不会再用到那个早已过时的背包、那份说明书、那块旧电池,就算你真的需要,你也可以向他人借或者买一个新的。如今的房价这么高,你花费几千甚至几万块钱买一平方米的地皮,可不是用来存放这些东西的!

如果你已经下定决心清理物品,那么以下几个常见的、杂乱滋生的地方是你最应该及时清理的:

汽车。将后备厢、仪表台以及其他可以存放如口香糖、停车票一类东西的小角落清理干净。

手提箱。如果你的手提箱里放了太多不需要随身携带的文件、笔或名片,将它们扔出去是最好的选择。

手提袋。如果你从手提袋里找任何东西都要花费15秒以上的时间,那么意味着你已经装了太多的东西了!

当然,除了以上地方以外,书架、抽屉、储物间都是你要重点清理的地方。你已经开始了吗?别再推迟了!否则,你的时间管理也将因此而停滞不前。

时间心理学启示

如果你对丢弃这些杂物于心不忍的话,想一下,它们所造成的时间浪费让你无法完成自己本应完成的事情,这是不是更让你心中有愧?若你真的不忍心,也可以将它们送给其他需要的人,或是送到可以二次回收利用的地方,但要注意,不要为此事花费太多的时间。如果你真的想摆脱杂物带来的“多米诺效应”,想要获得更多的时间与空间,果断的行动是完全必要的。 7Qmj2tab55S7ubMxSVttC/ZBNJSVnHAq8HBJWdI5w1OIOERQBolzojVQnOeV9/e8

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