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已到夜深时分，你还坐在电脑前看着那永远也做不完的工作发呆吗？看着朋友圈里别人上传的与家人、朋友游玩的照片，你却因抽不出时间而只有羡慕的份吗？你日日计划、周周盘算，却依然无法逃脱脑子里的一团乱麻吗？如果你因为种种问题困惑不已，说明你已经成了时间的奴隶。虽然从表面上看，你将时间充分运用起来，似乎过得十分充实，但事实上，你在时间管理方面，却是一个十足的失败者。
两个条件相等、起点一般无二的年轻人，十年后一个成为成功者、一个却沦为平庸者，为什么会有如此差距？仅仅是时运不佳、没有机遇吗？不，其实机遇往往是建立在懂得把握时间的基础上，没有有效的时间管理，就算你再有才华，也会在无谓的忙碌中将人生虚耗。
没有人喜欢终日生活在忙碌之中，但大多数人都无法摆脱劳碌的境况，尽管身心俱疲也无法实现自己的理想。你不妨回忆一下，自己在过去的一年里所做出的决定，有多少是让你满意的？有多少能真正达到目的？你也许对自己做出的某些决定采取了具体行动，然而你的大多数决定还是没有达到预期的目标。
对于这样的情况，无论有多么合理的解释，自己的内心都该有一个清晰的认识：其根本原因并非外界的环境，而是我们自身缺乏对时间的控制力。不懂得掌控时间、不会对自己的时间进行妥善管理，工作和生活自然就没有主次，也就看不到自己的工作成果和生活乐趣。而那些可以将时间管理践行极好的人们却总是可以从容地掌握自己的时间——他们确切地知道自己一天内要做的事情，知道什么时候做哪些事情才是最有效率并且最有意义的。
我们在工作和生活中，经常会遇到以下情形：有时候给自己制订的计划持续了几天甚至几周，但过不了多久，自己就会变得松懈；有时候不清楚哪些项目既浪费时间又得不到相应回报；有时候不明白哪些内容是最重要的；有时候不懂得将时间集中在哪些事情上是最高效的……
这些时间管理方面的问题都可以归结为心理问题，要解决这一系列问题，我们必须从众多心理因素中寻找突破口。本书会帮你从性格弱点上找出并克服一些问题，从思想意识上明确时间管理的重要性，重新确立目标和时间观念，培养时间人格和时间洞察力，使你有机会针对自己糟糕的时间管理进行改善。除此之外，本书还将帮助你明白以下几点：
你的时间大部分浪费在了哪些地方；
如果你为自己设立有效目标，那么你的个人效率将会大大提升；
针对工作、生活状况制定相应的时间管理表，你便能够让自己逃离瞎忙的误区；
学会授权，将事情委托给可以将它办好的人，你便可以腾出更多时间去做更重要的事情；
找出那些影响你工作效率的事情，并将它们一一克服，你的工作状态便会变得更好；
记住一些能够有效提升时间管理效率的方法，你与你所在的组织都可以获得新的发展；
在工作的同时，不要忘记享受私人时间——它是让你更有精力投入工作的重要所在。
如果无法做到妥善地进行时间管理，你的人生会陷入一团乱麻。无论现在的你是否处于时间压力下，本书都将帮助你减少浪费与被打扰的时间，引导你将精力集中于有效的工作上，教会你一步步地抽丝剥茧，最终找出最适合自己的时间管理方法。