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应用:在学习和生活中别忘了重复记忆

许多同学为了应付考试,喜欢搞临阵磨枪,这样突击学习的知识多达不到永久记忆的目的,往往是记得快忘得也快,就像狗熊掰棒子,虽然掰得很多,但最后所剩无几。科学的做法是:对于基础性的、必须内储的知识,尽量早日融会贯通,并适时安排复习;对临时应付性的、没有必要长期内储的知识搞临阵磨枪。

还有许多同学在学习内容的安排上有一种惰性,知新时便忘记了温故;复习某一门课程时,便把其他课程忘在一边。这种做法也不可取。这是因为,当你专注于复习或学习某一门课程时,其他课程的内容因搁置太久而几乎忘光了,再复习时不免要花费许多时间和精力。如果适时安排复习,则既省时又省力。复习就像打扫覆在记忆上的灰尘一样,灰尘很少时,一吹即掉;灰尘很多时,虽用水洗也难见本色。

科学的做法是:各科知识学习齐头并进,复习也齐头并进。在复习时,第一遍先粗线条地记忆基本概念、基本理论、基本方法,通过系统归纳,使之网络化,并记忆在头脑里;第二遍做书中的例题,做完后与书上的题相对照,力争“一步不少,一字不落”;第三遍做书上的习题,达到一看即懂的程度。此后,再去选做一些参考书上的习题。这样才能收到满意的效果,提高你的记忆力,让你受益匪浅。

重复记忆是最常用的记忆方法之一,适用于一切材料的记忆。它仅在一般学习中使用,而且人们在日常生活中也大有用场。例如,受托办几件事情,可以重复为:“买书,传信……”与人初次见面时,对方告知手机号,你往往采取重复的方式:“哦,139……”重复别人的姓名不仅可以加深对此人的印象,而且在极自然的重复中含有对别人重视的意思,一下就缩短了距离。如对方与你约会:“下周二,下午2:00,中山公园门前见。”则重复表述为:“对!下周二是13号,下午2:00,中山公园门前。不见不散。”

重复记忆法也适用于年幼的孩子,目的是培养孩子的记忆力。家长完全不必担心孩子会对此产生厌恶情绪,因为孩子本来就喜欢重复。同一个故事他可以百听不厌。当然,你在重复的时候,可以采取一些变化,比如,边讲故事边做手势,或者边讲故事边向孩子提问题,甚至可以让孩子接着讲或背,以提高孩子的兴趣,提高记忆效果。 gVEWKj4wG0PQzW5L/aBmcBRkHgm8AKNwZ+xl8s3VbplXrlOSjNqTsGmo5ly3yr8s

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