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早在古希腊时期，很多哲学家就对“幸福是什么”这个命题有不同的理解，亚里士多德认为认识到自己的潜力就是幸福；苏格拉底认为幸福是由知识和智慧决定的；柏拉图认为幸福是善的理念。千百年来，无论是智者哲人，还是平民百姓，都试图给这个问题找到一个完美的答案。仁者见仁，智者见智。那么到底什么是真正的幸福呢？
美国哈佛大学的心理学教授泰勒·本·沙哈尔认为：幸福的真谛应该是快乐与意义的结合。真正快乐的人，会在自己认为有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。
“人生最大的不幸，就是不知道自己是幸福的，我们很少想到自己拥有什么，却总是念念不忘自己欠缺什么，所以上天赐予我们‘看见’的能力，就会安排各种失去的课程，透过失去让人们学习‘看见’的能力——看见自己拥有的幸福。”如果你相信“幸福在我身上、在我心中”，那么幸福一定可以在你的身上、在你的心中被发现。
——《幸与不幸都是福》
故事一：
小红是一名普通的员工，拿着微薄的薪水，住在郊区租来的简陋房子里，过着简单而平淡的生活。
这位女孩经常说的一句话是：“如果有一天，我有了一大笔金钱……”
朋友们以为她一定会说，用这笔钱去买别墅、豪华车，或者去五星级酒店大饱口福，或者外出旅游。
结果，这位女孩的回答让朋友们都大吃一惊：“我就每天买一束鲜花回家。今天买康乃馨，明天买百合……”
“你现在买不起吗？”朋友们笑着问。
“当然不是，只是对于我目前的收入来说，这有些奢侈。”女孩微笑着回答，她的眼里溢满了令人羡慕的幸福与快乐。
一天，这位女孩在等车时看见一位卖花的阿姨，她身边的塑料桶里放着几束康乃馨。女孩不由自主地走过去，仔细端详起来。这些花的价格非常便宜，一大束才5块钱，如果摆在花店里卖，每束花至少得卖25块钱。于是，女孩毫不犹豫地掏出5块钱买了一大束。
女孩兴奋地把康乃馨捧回了家。每隔两三天，女孩就为它换一次水，再将一些维生素C片溶到水中——据说这样可以让鲜花开放的时间更长些。每当女孩安静地做着这一切的时候，她都觉得特别开心、幸福。
小丽是某外企的高级主管，属于这个城市为数不多的“金领一族”，她一个月的薪水相当于前面那位女孩半年的收入，人们时常向她投来羡慕的目光。然而小丽生活很节俭，除了工作之外，这位女孩很少出入高档的消费场所，也极少购买名贵的时装。
在一次清理废品时，母亲留给小丽的一匹旧布料引起了她的极大兴趣。小丽心想：“这么漂亮的面料扔了很可惜，不如将它送到裁缝店去做一件套装……”
令小丽没想到的是，这布料缝制的衣服穿在身上后，她得到了同事们的一致赞赏。
从此以后，小丽便学会“废物”利用，用小碎花的被套做带盘扣的风衣；用红缎子点缀自己以前“报废”的一条黑长裙……小丽的生活又增添了一份乐趣。
故事二：
一位大学生和一位教授一起去散步。教授对那些求知若渴的学生们非常好,因此被称为“学生们的朋友”。在散步途中,他们看到小路上放着一双旧鞋。他们猜这鞋子是在附近田地劳作的某个穷人的,这个人也差不多该收工了。
学生扭头对教授说:“我们来逗逗这个人吧。我们先把他的鞋藏起来,然后躲在那些灌木丛后,等着看他找不到鞋子的窘态吧。”“我年轻的朋友,”教授答道,“我们永远都不应该把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。你可以通过帮助穷人,让自己得到更大的快乐。这样吧，我们在每只鞋里各放一枚硬币,然后躲起来,看看他对这个意外发现会有什么反应。”学生照教授的吩咐做了,随后他俩躲进附近的灌木丛里。
不久,那个穷人干完活,穿过田地来到他放外套和鞋子的小路上。他一边穿外套,一边把一只脚伸进鞋里。由于碰到了硬硬的东西,他弯下腰来想摸摸究竟是什么,结果发现了那枚硬币。他面露迟疑之色，凝视着那枚硬币,然后翻过来,看了又看。接着,他看了看四周,可是连一个人影都没有。他把钱放进口袋,去穿另一只鞋。当发现另一枚硬币后,他更是倍感惊异。他大为感动,跪倒在地,仰望上苍,感恩不止。他嘴里念及自己患病无助的妻子、食不果腹的孩子们,现在这些如雪中送炭般的慷慨救助能帮他们渡过难关。
那名学生站在那里深受感动,眼中满是泪水。“现在,”教授说道,“与你先前预谋的恶作剧相比,你难道没有感到更快乐吗?”学生回答道:“您给我上了一堂终生难忘的课。我现在终于领悟到一句话的真谛:给予比接受更幸福。”
同学们，我们已经知道如何去寻找幸福，可什么才是真正的幸福？幸福的真谛是什么？积极心理学的倡导者塞里格曼提出，幸福的三大要素是快乐、投入、生活有意义。他认为，要想得到幸福，就需要从生活中获得更多的乐趣，更加投入自己的事业，寻找使生活更有意义的途径。可见，幸福的核心是快乐。但什么是真正的快乐呢？现在社会上有很多年轻人，整天沉迷于网络游戏，出入高级娱乐场所，甚至寻求毒品的刺激，以为这就是最快乐的事情，是真正的幸福。殊不知随着感官刺激快感的消失，留给自己的是无尽的空虚与寂寞。因此，幸福的实现，不能停留于生理上的一时快感，而是要不断超越与实现人生价值，有意义地生活，不断地创造和奋斗，这样的人生才是充实的、快乐的、幸福的。
幸福的真谛就是把快乐和有意义结合在一起。故事一中的两个女孩为我们诠释了幸福的真谛，把快乐和意义巧妙地结合在一起：小红是一个普通的姑娘，她没有太多的钱去供自己消费，但她很热爱生活，喜欢用花来装点美丽的家，她用心浇灌，细致地修剪，为生活带来更多清香，也带来更多美好的感受。小红觉得这比花钱去一些高级消费场所或者购买一些奢侈品要有意义得多，也有趣得多。如果拥有更多的金钱，从而带来更多物质上的享受，她或许不会感到如此幸福，因为那一切只能带来瞬间的满足感，却没有多大的意义。
与小红相比，小丽有较高的收入，她完全可以到高级的服装店去购买精致的服饰。而她却喜欢自己动手去做，变“废”为“宝”，为自己的服饰加入几分别样的意义，由此也拥有了更多他人无法复制的美的享受。同样是美，而前者缺乏了一份韵致，这份韵致，无疑来自女孩的细心巧思。
两个不同的女孩，两种不同的环境，却有着一个相同之处，那就是无论年纪大小，无论贫穷还是富有，她们都在努力过更为有意义的生活，她们将快乐与意义相结合，以一颗积极健康的心，坚持不懈地追求幸福。
我们不禁要感叹，原来幸福的真谛就在这里——将快乐与意义相结合。只有由此获得的快乐，才是充实而饱满的，才是历久弥新的，才是长久的。空虚浮华的享受，只能是过眼云烟，转瞬即逝，不会在你的生命中留下任何值得一提的痕迹。面对这样的两种生活、两种快乐，显然，我们更愿意选择前者，因为我们更愿意选择真正的幸福。
真正的幸福应该是大家可以分享的，大家好才是真的好。故事二中的大学生本想通过捉弄别人而获得快乐，然而这种建立在别人痛苦之上的快乐很显然是与幸福背道而驰的，只有在自己的能力范围之内尽力去帮助别人，让自己的行为变得有意义起来，自己才会获得更多的快乐，获得更大的幸福。古人云：独乐乐，与人乐乐，孰乐？答案是不言而喻的。所以请同学们记住，能把自己的快乐与别人一起分享，才是最大的幸福和快乐！给予永远比接受更幸福！
生活中，身处的环境不同，人们对于幸福感受的心境也大有不同，所感受的幸福程度也有所不同，但有一点却是相同的，那就是心灵快乐才会产生幸福。所以，我们不妨多听听自己内心深处发出来的声音，只要心灵是充实的，生活中便随处可俯拾幸福。不要以为拥有财富就会幸福，不要以为追求形式上的美好与条件上的耀眼就是幸福。幸福其实就是一个过程，一个体会快乐与意义的过程，一个心灵上获得满足的过程。
世界上的快乐多种多样，它们可能是一时的，也可能是永久的；可能是虚幻的，也可能是真实的；可能是空虚的，也可能是充实的。然而，真正的幸福却只有一种。真正的幸福，要求将快乐与意义相结合；真正的幸福，拒绝一切虚无和空洞。只有你的内心深感所知充满了意义，才能体会到幸福的真谛。