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第一课 追寻幸福

引言

幸福是人类社会永恒的命题,也是人类永远的理想和追求。千百年来,幸福成为人们不断追问、探寻、争论的核心问题之一。那么幸福究竟是什么?幸福又隐藏在哪里呢?同学们,你们思考过这些问题吗?

积极心理学认为:幸福是人们的渴求在得到满足或部分得到满足时的一种感觉,也是一种精神上的愉悦,主要包括主观幸福感、心理幸福感和社会幸福感。

名人名言

人人都寻求幸福,这一点是没有例外的。

——帕斯卡尔(法国数学家、物理学家和哲学家)

幸福故事

故事一:

一个二十出头的年轻小伙子急匆匆地走在路上,对路边的景色与过往行人全然不顾。一个人拦住了他,问:“小伙子,你为何行色匆匆啊?”小伙子头也不回,飞快地向前跑去,只泛泛地答了一句:“别拦我,我在寻找幸福。”转眼20年过去了,小伙子已变成了中年人,他依然在路上疾驰。一个人拦住了他:“喂,伙计,你在忙什么呀?”“别拦我,我在寻找幸福。”又是20年过去了,这个中年人已成了一个面色憔悴、老眼昏花的老头,但他依旧在路上挣扎着向前挪动。一个人拦住他:“老头子,你还在寻找你的幸福吗?”“是啊!”老头回答完别人的问话后,猛地惊醒,一行眼泪掉了下来。原来刚刚问他问题的那个人,就是幸福之神,他用了一辈子去寻找幸福,而幸福之神实际上一直都在他身边。

故事二:

在墨西哥湾的一个小渔村,有这样一个渔夫,他每天睡到自然醒,然后下海去抓几条鱼,他也不贪多,只要抓到几条就回程了。之后,他会陪他的孩子们玩一玩游戏,和村里的邻居们喝喝酒、聊聊天,如此,一天的时间很快就过去了。

这天,渔村里来了一个美国商人,他是来度假的,看着面容有些沧桑的渔夫,他不禁问:“你的生活看起来并不富裕,为什么不多抓几条鱼呢?”

渔夫很不解地说:“我抓的鱼已经足够我们一家人享用了,为什么还要多抓呢?”

美国人哈哈大笑:“你现在的日子有什么意思呢?你应该多捕点鱼,然后买一条大的渔船,还可以组建自己的船队,捕更多的鱼。然后你就可以开公司,享受着金钱给你带来的优越生活——如贵族一般的生活。”

渔夫不以为然,问美国人:“我得花多长时间才能拥有一家大的公司呢?”

美国人盘算了一下,说:“大概要十五到二十年。”

“哦,那么我开了公司之后呢?我又该干什么呢?”

“那之后你就可以把公司变卖了,换成金钱,离开喧嚣的大城市,找一个小渔村,安享晚年。那里山清水秀、宁静安详,而你每天只需要和家人一起睡睡觉、打打牌、听听音乐,那将是多么惬意的生活啊!”美国人回答。

渔夫很不解,对美国人说:“这不就是我现在的生活吗?”

美国人顿时语塞。

幸福导航

故事一中的小伙子一生都在苦苦追寻幸福,却总是与幸福之神擦肩而过,因为他在寻找幸福的路途中,缺少了对幸福的真正理解。这个故事告诉我们,其实幸福就在我们身边,只是要看我们发现了没有。学会了用心体会幸福的时刻,幸福就与我们相伴相随了。

幸福是一种主观感觉,一种精神上的愉悦。心理学研究表明,幸福需要有客观基础,但是客观基础并不是幸福本身。幸福感不仅是一种心理现象,更是社会构造。美国著名的政治学教授罗伯特·莱恩认为:“当人们连衣食住行这样的基本需求都得不到满足时,他们不会感到幸福。因此,在基本需求得到满足之前,收入每提高一点,就会使人感到更幸福一些。但是,在基本需求得到满足之后,收入带动幸福的效应就开始呈递减态势,并且收入水平越高,这种效应越小,以至于达到可以忽略不计的地步,这就是所谓的‘快乐鸿沟’现象。”

幸福无关乎一切外物,它来自于你我的心中。曾经有这样一个传说:上帝在赐给人间幸福之前,曾经和天使们进行了一场激烈的讨论,商量着要如何收藏幸福,才能让那些找到它的人更珍惜。有一位天使发言:“我觉得藏在高山的顶峰最好,这样不仅难以发现,即使发现了,想找到也要付出很大的努力。”上帝摇摇头,对这个答案不甚满意。又有一位天使说:“那么把它藏在丛林中吧,只有那些勇敢的、富于冒险精神的勇士才可能找到它。”上帝依然摇摇头。天使们的答案五花八门,但没有一个答案令上帝满意。这时,有一个天使说:“还是藏在人们心中吧,谁会想到幸福就在自己的心中呢?”上帝听了,感到非常高兴。从此,幸福便常驻在我们的心中。确实,幸福不在高官显位之中,也不在万贯家财里,它就在我们每个人的心中。

为了得到幸福,我们曾经追求更高的学历、更为舒适的生活、更好的待遇。因为我们认为,在对名与利的追求过程当中就蕴藏着幸福。然而无数的事实都残酷地告诉我们,我们错了!我们或许变得越来越富有了,但是幸福似乎离我们越来越远,我们仍然有无数的困惑,时常在痛苦和哀怨之中继续我们永恒的追求。幸福看似复杂,其实很简单,幸福就是你内心中最纯粹而美好的感受,只要你用心体会,就可以品尝到幸福的滋味。

只要用心去感受,幸福无处不在。幸福就像空气一样,时时围绕在我们身边,只是我们经常忽视了它的存在。世界上缺少的不是幸福,而是发现幸福的眼睛和心灵。

生活中,有不少人都在追求着幸福,可是在追求的过程中,很多人都说自己从来没有得到过真正的幸福。他们总是在不停地抱怨着自己没钱,可等到有钱后,他们又抱怨社会不公,羡慕那些拥有健康身体的人。到最后,他们依旧闷闷不乐,丝毫感受不到幸福的存在。不难看出,故事二中的美国人和渔夫的价值取向是不一样的,美国人认为成就一番事业、赚到一大笔钱才是幸福;而渔夫则认为珍惜眼前平平淡淡的生活就是幸福。一个幸福的人不应总是渴望自己没有的,而应珍惜自己已经得到的。只有以这种心态对待生活的人才懂得幸福的可贵,才会发现幸福无处不在。如一个初为人母的人,听到自己的孩子用稚嫩的声音第一次叫自己“妈妈”时,那是一种幸福;一个久病初愈的人,能重新正常地起居生活时,那是一种幸福;一个终日劳碌奔波的人,终于能有一天的闲暇时光与自己心爱的人共处,那是一种幸福……总之,幸福其实很简单。一个微笑,一句问候,一个关心,都足以让人感到幸福。我们一直以为幸福是一件离我们很遥远的事情,可是不知道获得幸福其实可以很简单,因为它就在你我身边。

幸福不能靠他人给予,也不会从天而降,而是需要自己努力去发现和寻找。人生的旅途并非是一帆风顺的,我们要在困苦中学会自足,在挫折中学会自立,在失败中学会自信;家家都有本“难念的经”,能够感受家的温馨才能“家和万事兴”;学习上的压力固然存在,但它能使我们获得提高和完善;而工作上的压力可以使我们的潜能得到发挥,使自身价值得以实现。我们只有这样看待周围的事情,才能焕发出对生活的无限激情,才能感受到幸福的存在,找到属于自己的那份幸福。

同学们正值青春年少,朝气蓬勃,应学会放松心情,在平淡中感受事物的每一种悸动,享受年轻人特有的勇往直前的感觉,珍惜你所拥有的一切。相信只要我们用心去寻找,就能找到开启幸福之门的金钥匙。

幸福感悟

你若感觉累了,有床睡便是幸福;你若感觉饿了,有饭吃便是幸福;你若失败了,看见成功的曙光便是幸福;你若感到痛苦,有亲人在身边安慰你便是幸福……幸福有很多种,幸福的内涵很丰富,只要我们有善于发现幸福的眼睛,就会在离我们很近的地方邂逅幸福。当我们用积极的心态看待身边的生活,珍惜自己所拥有的,就会发现,幸福始终和我们在一起,就在你我身边。 6zHyVauZFworj4MMMV0q+qU+yIE+ykCKem6y9SaiAzS0n2ho/kq2WVI4aBIv7dF6

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