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P R E F A C E

前言

长期以来,我们似乎更关心自身的生理环境,对营养保健、锻炼强身投入了极大热情,却忽视了对健康同样重要的心理环境——稳定的情绪、愉悦的精神、坚定的意志等等。

事实上,心理健康的重要性远远超过一般人的想象。有资料显示:在当今社会,引起各种疾病的原因中,有70%至80%与心理因素有关。

我们生活在一个复杂而且不断变化的时代,无论这些变化是否是我们所追寻的,现实的压力总是迫使我们不停地向前运行。人们在各自的领域里被社会异化,内心充满了焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧等不良心理状态,甚至陷入了种种前所未有的心理危机。

荣格说过:“心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问,因为人类最大的敌人不是灾荒、饥饿、贫苦和战争,而是我们的心灵自身。”

每个人都有一些需要打开的“心结”。这些心理盲点,如果任其积聚,超过了一定界限就会造成心理疾病;而如果得到及时的调节,又可能很快恢复正常。

无论男女,其一生都逃脱不了心理问题的困扰。当你感到“今天有点烦”的时候,怎能不想找到一把心灵的“梳子”,来梳理一下纷乱的思绪?然而,由于各人自身因素、环境因素的不同,每个人的调节能力都有差异。

有句成语叫“解铃还须系铃人”,说的是南唐时候的故事:金陵清凉寺有一位法灯禅师,性格豪放,平时不太守佛门戒规,寺内一般僧人都瞧不起他,唯独住持方丈对他颇器重。有一次,方丈在讲经说法时询问寺内众僧:“谁能够把系在老虎脖子上的金铃解下来?”大家再三思考,都回答不出来。这时法灯刚巧走过来,他不假思索地答道:“只有那个把金铃系到老虎脖子上面去的人,才能够把金铃解下来。”方丈听后,点头称赞。

要想解决我们所面临的心理问题,也正如“解铃还须系铃人”的道理一样,所造成的困境还得由自己来解决。别人不可能代替我们解决,就像不能代替我们呼吸一样。相信自己的治愈潜能,多给自己一点时间和空间,再多一些耐心,你就是自己最好的心理医生!

《让你目瞪口呆的怪诞心理学》基于人们对心理健康的需要,以生动贴切、具有代表性的心理故事,加以科学条理性的分析,讲述了各种生活和工作中最常见的异常心理、怪诞行为现象、神秘莫测的心理学常识等。这些心理学知识都是从我们生活出发,从自身出发,日常生活息息相关的各种心理及随之产生的种种行为看似荒诞神奇,却有着深刻的形成根源。通过对这些心理问题的介绍,最终提供了多种简单易行、具有实效的心理问题指导建议和解决方法,以帮助我们的心灵更加阳光,用轻松乐观的心态赢取快乐健康的人生。 NmzN5old5Of3RITyFlKYdkOt9OXcmhm5s3ka04l1ORbuLwTFl4G9z/ynqVkoC/3q

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