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无论是处于顺境还是逆境，只要有希望，就能成就美好的人生，就能抛开负面情绪，以积极的思想去争取、去开拓。一个人的前途是光明还是黑暗，在于他对未来的想法与计划。
朗特丝已沮丧到不想起床的地步。她没精打采，自从胖了50磅以后，每天要睡16!18个小时。由于朗特丝的治疗师说她的身体已经不可能好转，也许还可能恶化，这让她的心情越来越差。她开始对很多事物失去了兴趣，也不愿意做任何运动。关于朗特丝的状态，与其说是沮丧，不如说是绝望。
就在她悲观得无以复加之时，收音机里播出了一则广告，本来对广告毫无兴趣的朗特丝突然对健康俱乐部的宣传产生了莫名的好奇。更令人惊讶的是，她竟然摇摇晃晃地跑到那里一探究竟。
俱乐部的工作人员以及会员都十分友善，个个生气蓬勃，从他们的一言一行中可以看出，大家都十分快乐。于是，朗特丝加入了俱乐部，她决定接受俱乐部的运动课程训练。
一段时间后，她的感觉及精神发生了大幅度地转变，这时，她说服俱乐部给她一份推广的工作。她觉得这样生活才有意义。更重要的是，这个推广工作让她找回了过去的快乐。
最初，她的工作是鞋店店员，这份工作很适合她，因此她的工作成绩相当不错。可是，后来因为家人的坚持，她不得不辞去店员的工作，改行当了老师。
做老师期间，朗特丝失去了快乐，心情变得郁闷起来。每当心情抑郁难解的时候，她就会拼命地吃东西，结果体重大增、精力大衰。
在俱乐部，推广工作令朗特丝回想起鞋店的快乐时光，心情有所改善。
然而，朗特丝的情绪还是不太稳定，时好时坏。她的经理给了她一套励志录音带，每天让她听。没想到，她的推广业绩大大提升，她的生活也因此大大改善。这些生活事务上的巨大改变让朗特丝获得了强大的信心，消极的情绪越来越少了。
那时，朗特丝对广播推销产生了极大的兴趣，有意朝这个方向发展。但是，她中意的电台没有职缺，但她死守在总经理办公室门前。后来，总经理终于被感动了，将面试机会给了她。在面试过程中，朗特丝显露出了信心、决心、毅力及冲劲，经理十分惊讶，当即决定雇用她。她在电台的工作成绩也遥遥领先于其他同事。
于是，其他推销员便向朗特丝讨教。朗特丝十分大方，她把自己的方法详细地传授给其他推销员。没多久，销售部经理辞职，大家便向上级请求，由朗特丝接任经理一职。凭着积极的努力和强大的信心，朗特丝最终成了全国知名的演说家、作家，她还组建了自己的公司——朗特丝推销与激励公司。
然而，当看到她的成就之后，人们又何曾想到，当初她的自卑情绪以及悲观心态呢？负面情绪的存在将腐蚀一个人的信心与未来。如果你不想毁掉自己的未来，那就树立强大的信心，积极地面对困难与挫折吧！