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交友，如果能交到一个对自己真诚的人无疑是一件幸事，而对方是否真诚，这一点可以通过他的肢体语言看出来。由肢体语言向人们传递内心的秘密时，手掌传达的信息是最容易让人们忽略的，然而，摊开的手掌却表露了一个人内心真实的世界。
摊开手掌，即手心向上，这一动作传递出了一种友善正面的信息。研究显示，说话时把手掌摊开向上属于开放型的姿势，大多数人会从正面解读这种姿势传达的信息。而如果手心向下，那么给人的感觉就比较封闭，或者此人具有权威性，如此一来，被负面解读的概率也相应增加。
我们经常会说“心手相连”，在潜意识里，手可以被看作是心的外在表现，一个人将手摊开了，就代表他已经将自己的心展露在你面前了。
伸出空无一物的手掌在古代被看作是卸甲投诚的标志，如今渐渐地发展成彼此握手。基本上，手心朝上是一个表示服从的动作，可以作为判断他人真诚度的一个指标。对方摊着手说话，就是希望表现出自己值得信赖的样子。
在教堂里，牧师通常都会左手执《圣经》，右手伸向教众，以示上帝的爱心；证人在法庭上作证时，被要求举起手掌，以证明自己证词的真实性；在与某人聊天时，若我们对他的话表示怀疑，而他说的确实是真的，那么他很可能做出一个摊开手掌的动作，好像在说“相信我，我说的都是真的”，以证实自己是坦率、诚实的，没有说谎。
其实，自古以来，一看到摊开的手掌，我们首先感受到的就是真诚与坦率。
当向对方表示自己是善意的、没有恶意的时候，有些人会竖起两个手掌，将手心对着对方。比如在警察与劫持了人质的匪徒对峙时，匪徒往往会提出条件，让警察丢掉手中和身上佩带的武器，否则就杀了人质，此时警察就会按照匪徒说的做，将手中、身上的武器通通放在地上，然后举起双手，并将手掌心朝向匪徒，意即“现在我没有携带任何武器，你是安全的，不必害怕我或防御我”。
有一些精神失常的人对外界的一切都感到极度恐惧和害怕，一旦有陌生人侵入了他们的世界，他们大多会蜷缩成一团。此时如果你想向他们提供帮助，首先要做的就是举起双手，将空空的手掌心对着他们，示意自己是善意的、真诚的，是想帮助他们的。
而一旦人们要开始说心里话或正在说实话时，很可能会做出一个标志性的动作——摊开手掌，以表示自己的清白或诚意，然后向对方说一些诸如“我真的没做过”“我跟你说实话”之类的话。当看到朋友做出这个动作时，直觉就会告诉你：这个人没有撒谎，他对我是真诚的。 由此，我们就可以联想一些生活中说谎的现象，比如有些孩子向父母和老师说了谎，他们往往会将手紧紧地握在一起，一只手不停地摩擦着另一只手，还有的孩子会用手轻轻地拽着和摩擦着自己的衣服。
也就是说，他们此时不敢自信地将手掌摊开来证明自己是诚实的。
在有些家庭中，如果夫妻中的一方回家晚了，当另一方询问时，若对方没有说实话，也会通过手掌表露出来。比如丈夫回来晚了，当妻子问原因时，丈夫若一边说着“与客户吃饭去了”，一边将身体往后靠，双手置于身体两侧，或者不自主地放进口袋里，那就证明他在撒谎。 有心理学家研究发现，女人如果不说实话，一般会选择逃避话题或借故离开现场，而男人则通常会将双手置于口袋内藏起来，意即“我不想跟你讨论这个问题”。如果他很放松地摊开了双手，那么妻子就可以放宽心了，因为他是真诚的，没有说谎。
还有在销售过程中，如果顾客寻找各种理由拒绝你的销售，你就可以通过观察对方的双手动作来判断他的理由是否真实。如果顾客拒绝的理由是真实的，他们往往会将双手手掌暴露在你的视线之内；但如果他们的理由只是搪塞你销售的借口，虽然他们说的话似乎很真诚，但是他们的双手一般都会不自主地隐藏起来，以逃避你的视线。
心理学家研究证实，人们之所以说谎时不习惯将双手暴露在对方的视线中，就是因为一旦暴露，那么说谎就不可能成功了，就算你再怎么争取对方的信任，也总会有一种“对方已经识破我的谎言”的心虚感。
这种感觉会大大地增加说谎者的心理压力，从而不得不向对方坦白。
日语中有一句话表示要真心对待对方，这句话直译就是“让对方看到你的手心”。
从这句话中也可以看出，当一个人将手掌摊开时，一般来说，他是真诚、可信的。
或许有人会说：“我在说谎时也将双手摊开于对方的面前，这样他就看不出我在说谎了。” 当然，想要做到这一点，就要求你说谎的技术要绝对高超，不能露出一点破绽，甚至连肢体语言、眼神、表情等都要配合到位，此时你再将手掌摊开在对方的面前，他就很容易相信你了；但若是你在说谎时漏洞百出，无论是从迷离的眼神，还是从让人琢磨不定的表情中，都透出了紧张感，那么此时即便你将双掌摊开在对方的面前，也难以赢得他的信任，而且对方很有可能会认为你是一个很有心机的人而不愿意再与你交往。
因此，当你看到对方摊开双手向你表达他的真诚、坦率，而你通过表情、眼神等方面也没有看出对方在撒谎，那么你就一如既往地与他交往下去，让他继续做你的知己吧。