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“你，累吗？”
一句简单的发问，却能引发人们的无限感慨。
人，工作久了会累，交际多了会累，思考多了也会累。每天大于等于八小时的工作，每周大于等于五天的奔忙，让越来越多的人感到疲惫。
对于现在的许多人而言，工作，不再是生活的意义，而是能让自己生活得更好的工具。越来越多的人开始想要休息，想要放松。然而当休息的时刻终于到来时，他们却不知如何才能让自己真正地放松。
一些人把自己用力抛进松软的床上，想要安眠，却不得安眠，想要放松，却始终得不到放松。他们烦躁，苦恼，越是想要让自己休息，脑海中盘旋的事情越多，越是想要让自己放松，心反而越紧绷。即便最后昏昏沉沉地睡去，次日醒来，疲惫的感觉丝毫没有减退。
岂知，需要休息的，不仅仅是我们的身体，还有我们的心。
人的心灵，可谓是最坚强的东西，也可谓是最脆弱的东西。一颗心能够承受的最大重量，重至泰山，轻至鸿毛。若说人的内心是脆弱的，有时它可以抵得起千万吨的重压；若说人的内心是坚强的，有时一根鸿毛便足以让心里那道防线瞬间崩塌。
一些人一路狂奔在深夜的公园，让厚重的呼吸冲破闷热的胸膛；一些人旋转飞舞在夜幕下的广场，让心随着音乐一起飞扬；一些人纵情扭动于喧嚣的酒吧，让心跳随着身体和节奏震荡；一些人声嘶力竭于KTV的包厢，让郁气穿越厚厚的墙壁。这一切，只为了释放。
紧绷的弓弦易断，紧绷的神经易疲。想让内心得到真正的休息，不如找一个接近自然的地方，看看自然界中的万物，感受它们的亲切和生机，给自己的心灵放一个假，让心灵在自然的环境中得到滋润和调养。
寂静的山林中，自由自在的鸟儿在唱歌，那此起彼伏的鸣唱，时而婉转悄然，时而欢快明亮，美妙的声音完全不同于平日里听到的鸟鸣，没有丝毫的噪杂。
碧蓝的天空中，绵绵的白云不断变换着形态，时而柔美得像仙雾缭绕的天宫，时而清高得像终年积雪的雪山，治愈的感觉没有丝毫俗气。
在这样的环境中，北宋诗人文政写下了如此的诗句：
山鸟无凡音，山云无俗状。
引得白头僧，时时倚藜杖。
此诗名为《题胜业寺》，是文政出家之后所作。文政生活于北宋时期，是湖南衡阳南岳僧。进入胜业寺后，他主要负责胜业寺的寺务。
由于他勤于寺务，刻苦经营，让寺庙的香火亦空前鼎盛。后期，文政年事渐高，便退居后堂，过起了优游自在的生活。
禅修余暇，他便用一些诗句记录下自己在胜业寺的生活状况。他的诗虽然不多，也很少流传，但是每一首诗的诗风都很简淡，直抒胸臆。
他在作此诗时已年过花甲，此诗虽然只有短短四句，前后不过二十个字，却透着古朴苍劲，和无尽的禅意。前两句中的“无凡”和“无俗”，既烘托出了山寺的超凡脱俗，也从侧面表现了诗人远离尘俗、清虚无为的心境。我们可以感受到一位老僧陶然于山水，怡然自得的心境。
娑婆世界中，五欲杂陈，烦乱不堪，这些山鸟却能置身世外，不被污染，与世无争。静居山野之间而又优哉游哉的山鸟，不正是人生逍遥派的代表吗？如若它们都不是得到解脱者，还有谁会是？
佛家常说，心中有佛，眼中自然能看到佛。同样，心中有佛，听到的鸟鸣便成了佛音。诗人一心向佛，在他听来，这鸟鸣又岂止是鸟鸣那么简单？诗人的心中响起的，莫不是那些助人清除罪业，战胜魔障的梵乐么？
那轻飘飘的白云在天空和山峰之间缭绕盘旋、忽隐忽现、忽升忽降、忽分忽散，莫不是一种 “跳出三界外，不在五行中！”的感觉么？那轻盈超凡脱俗的白云，远远地高高地离开地面几千尺，即使红尘滚滚，又如何能干扰得了它？
可有人想过，给我们的心一个放松的空间，让它好好地休息一下？让心洒脱一些，心才会真正得到治愈和放松，人才能得到真正的解脱。
古往今来，无人不喜洒脱。可怎样才是洒脱？却是很多人都说不清，道不明的。
洒脱是一种“有即是无”的心态。娱乐场所的 “一掷千金”是洒脱么？酒席上的“豪气干云”是洒脱么？对逝去之情的漠然和冷淡是洒脱么？不，这些都只是潇洒而非洒脱。
潇洒很容易，洒脱却很难。
这个世界是物质的，在这个充斥着物质的世界里，我们难以放下的东西太多太多。想要洒脱，便要超越这些物质，从灯红酒绿，纸醉金迷的生活中跳出来。
洒脱是一种人生态度。热爱人生的人是洒脱的，他们懂得生活的真谛；敢于褪下表我，释放真我的人是洒脱的，他们不会在人前掩饰、做作；不拘一格的人是洒脱的，他们放得开眼光，懂得变通；宽容的人是洒脱的，他们不会计较得失，只会珍惜拥有。
懂得放弃的人是洒脱的，他们不会教条，不会用不属于的东西约束自己；胸怀坦荡的人是洒脱的，他们做事光明磊落，不需担心报应的降临；以诚相待的人是洒脱的，他们不需担心自己的谎言被戳穿。
面对失败或挫折，一笑置之便是洒脱；面对人间百态，不怒不怨便是洒脱；面对挑战，勇于迎难而上便是洒脱。
洒脱不是先天的，而是一种看尽天下风景后淡然的心态。当经历过千山万水之后，当你抬头看到天上的白云在风雨交加间舒卷自如，当你看到天地一沙鸥扶摇而上直冲云霄，当你看到一叶扁舟在湖面上渐行渐远，当你看到红透的枫叶从高空轻轻飘落到地面……此时你的心中，涌起的若是宁静和淡然；此时你的脸上，露出的若只是淡然一笑，这样的心境便是洒脱了。
洒脱是超越，不但要超越生活，更要超越自己。当你历经过人生百味，体验过悲欢离合，再次回到人生舞台上时，你会发现，甩开精神上的包袱，才是真正的洒脱。