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埃米丽•库是一名法国药剂师，他曾遇到过这样一件事：一个手持药方的病人坚持要买一种根本不存在的药物。面对这位冥顽不化的病人，埃米丽突然心生一计，他极力向病人推荐一种新药，并大力宣传这种药物 的疗效，但所谓的新药只不过是一颗糖豆。
几天后，病人再次来到诊所以感谢埃米丽•库向他推荐的新药，此时他的身体已经完全恢复了健康。
据此，埃米丽•库做了一个试验：让一批成年人每人做10道难题，每个人的题目都是相同的，然后在同样的时间内开始演算，答卷交上来后再宣布结果。
事实上，埃米丽•库告诉每个人的答卷情况都是虚假的，他告诉其中一半的人做得很好，10道题答对了8道，告诉另一半的人表现得不好，10道题答错了8道。紧接着，埃米丽•库又给这批人每人发了10道题目，此 时的测试结果为：被表扬的人有不错的表现，而被批评的人却与之前相比表现得更加糟糕。
分析试验结果后埃米丽•库发现，参与实验的人都会受到自我意识“编程”的影响。“编程”可能会使一组人表现得越来越好，而另一组人表现得越来越差。很容易就能够看出过去取得辉煌成就的人，现在依然能 够坚持不懈地努力，将自己的目标定得更高，让自己做得更好，而过去成绩差的人现在也没有什么成就。
据此，埃米丽很快就意识到该试验的意义并且在以后的几年里创造出了神奇的公式：“每一天，不管用什么方式，我都会变得越来越好。”这个公式不仅被全世界接受，还改善了数以万计人的生活。这就是著名 的埃米丽公式。
请不要轻易拒绝这样一个简单的公式，请相信持之以恒和潜移默化的力量，按这个公式去做，在不久的将来你就会发现自己的性格发生了令人吃惊的变化。
布瑞纳公司的总经理威廉•丹佛斯是位颇有能力的领导者，与今日信心十足的他相比，小时候的他很自卑，因为长得瘦小羸弱并且志向不高，他曾经一度沉浸在自卑的阴影中让所有的信心完全丧失掉，甚至还会为 此感到惴惴不安。
这种境遇直到他遇见一位好老师才得以改变，他的人生也因此而不同。
第一天上课，老师让新同学做自我介绍，以便让大家相互熟悉、了解。当自我介绍完毕时，老师便把威廉叫过来对他说：“威廉，我从你的自我介绍中发现一个错误的观念，就是你认为自己很羸弱，那么，你就 会变得越来越羸弱！老师要告诉你的就是，‘其实，你是个很强壮的孩子。’”
小威廉听完老师的话，惊讶地问道：“是吗？不，我怎么可能是强壮的孩子呢？”
老师笑着说：“当然可能，来，让实践证明这一切，你现在站到我的面前来!”
于是，小威廉乖乖地站到了老师面前，认真地听从老师的指挥。
此时，老师说：“你现在看看自己的站姿，你的站姿很容易就透露出你心中只想着自己瘦弱的一面。从现在开始，你要忘记自己的悲观想法，脑海中只想着‘我很强壮’，然后认真地听老师的口令！自信地做收 腹、挺胸、提臀等连续动作，相信自己拥有强壮的身体，告诉自己任何事情都能够做到，同时鼓起勇气去 行动，那么，在不久的将来你就会像个男子汉一样！”
当小威廉认真地执行完老师的口令时，顿时感觉全身充满活力和力量。
后来，威廉渐渐步入垂暮之年，但依旧活力十足，因为他一直遵循着老师的教诲，不间断地告诉自己：“我是最强壮的。”每当他看见年轻人没有活力或缺乏信心时，就会声音饱满地喊：“站直一点，要像个大 丈夫一样。”
事实上，当老师第一次引导威廉做动作时，就已经唤起他内心深处的勇气和活力，同时他自己也相信“挺直腰”，世界就会掌握在自己的手中。所以，当初不自信的小威廉才会变成如今自信且神采飞扬的布瑞纳 公司的总经理威廉•丹佛斯。
麦克•阿瑟将军曾说过：“你有信仰，你就年轻；你若疑虑，你就衰老。你有自信，你就年轻；你若恐惧，你就衰老。你有希望，你就年轻；你若绝望，你就衰老。”
自我暗示的力量可以灌输给自己无穷的能量，在改变自己的同时，还可以使自己更加了解自己，从而挖掘自己的潜能。
你唯有相信自己的无限潜能，才能真正地超越自己，实现理想。