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眼睛是心灵的窗口，眼睛里隐藏着内心诸多的秘密和重要信息，要想在最短的时间内看透对方的心理和意图，不妨从眼睛解读对方。一个人从眼睛中流露出来的信息往往是最准确的，所以在观察身体语言的时候，眼睛不可忽视。然而，眼睛的动作又非常微妙，因此需要仔细观察才能理解和接受眼睛中所表露的意思。
眼球的转动可以很容易让别人窥见你心中的秘密和隐私。在文学作品中常用“眼球滴溜溜地转”来形容一个人的精明，用“死鱼眼”来形容一个人的呆滞，思维不够活跃。这种形容绝非人们臆想，眼球的转动在一定方面确实表现出了人内心的活动规律。
眼球向左上方移动：这个时候的人正在回忆以前的事物，也可能是在尽力思考。
眼球向右上方移动：此时这个人正在把以前见过的事物与眼前的事物做一个对比。这种状况经常出现在商务和交易活动中，交易和谈判的双方都在心里不停地对比以前和现在的人和物。一旦出现这种情况，你就要考虑自己的产品或者方案是否有优势。如果自己的产品竞争力不是很强的话，就要赶快想办法来弥补。
眼球向左下方运动：这个动作经常出现在少年和青年的身上，他们比较相信浪漫并拥有天真的心灵，做这个动作的人正在和自己的心灵对话，通过这样的方式来决定自己的意向。经常有这个动作的人一般比较单纯。
眼球向右下方活动：动作者正在调整自己的感觉来感知自己身体上的不适和某种细微变化。这个动作一般在医生诊断和突然感觉到身体不适时才会出现。
眼球左或右平视：在突然明白某种语言的真正含义的时候，就会出现这种动作。这种动作在交际场合经常看到，对方说的话意义隐藏得很深，你经过考虑突然明白的时候，就会不由自主地做出此动作。这种动作也经常出现在学习外语的初期。
视线能够决定你的行为“是与非”，视线不仅仅是目光聚焦点所在，它的变化可以给人解释很多内心深处的东西，在现代文明中视线还能体现人的素质和内心活动。古代大臣不能直视君王，大宋朝臣更是选择“笏板”来规范自己的视线，可见视线对礼仪有很大的影响。
现代商务活动中视线所表现的范围主要有以下两种：
公务注视：这主要是在洽谈业务、贸易谈判或者磋商问题时所使用的一种注视，这种注视在商务活动中起着重大作用。其动作要领是：以两眼为底线、以额中心为顶角形成的一个视线三角区域。如果你看着对方这个区域，对方就会感觉到你的严肃认真，对方也会觉得你非常有诚意。在商务会议和交谈中如果目光总是落在这个注视区域，那么你就能很好地把握住谈话的主动权和控制权。
社交注视：它的注视范围是以两眼为上线、唇部为下顶点在脸部形成的倒三角形区域。通常在较为一般的商务交往场所使用这种注视，能起到很好的效果。当你和人进行普通谈话时注视着对方的这个部位，能给人一种平等而轻松的感觉，同时也能充分使对方感觉到你对他的尊重，可以创造出一种良好的社交环境气氛。比如在一些茶话会、舞会和各种友谊聚会的场合中，就比较适合采用这种注视。
在商务场合，除了要把握视线的注视范围外，还要注意注视的角度和方法。同时要注意目光应该平和、亲切，既显得热情又不会激情过度而近乎做作。眼神也要跟得上节奏，如果眼神表现发虚或东瞟西望，就会让对方产生一种不踏实或者不被尊重的感觉，这样，你的话还没说出口，对方就会先入为主地对你有了一定的看法。
此外，视线的固定和移动也能让你很好地把握一个人的心态，或者发现一些主题以外的小问题。
盯视：视线如果死死地盯住一个人，特别是盯住他的眼睛，不管你有意无意，都是一种对对方不礼貌的表现，会令对方感到不舒服。在某些特定的场合，盯视是作为心理战的招数而被广泛使用的，如果在正常社交场合贸然使用，便容易造成误会，让对方有受到侮辱甚至挑衅的感觉。所以如果不是在必要的场合，千万不要随便运用此视线。
眯视：这是一种表示不太友好的身体语言，它给人睥睨与傲视的感觉，也表示一种漠然的态度。在西方，对异性眯起一只眼睛并眨两下眼皮，是一种特殊的调情动作。对于女性而言，“眯视”是一种无形的骚扰，所以一定要注意这样的人，因为采用这种“眼睛语言”的人不是自以为高高在上者，就是一些轻浮的人。
回避：在接触对方视线的时候刻意回避或者视线移动的较快，会让对方觉得你对他不专心、心虚，从而得不到对方的信任，影响你们将要进行的话题或者活动。
四处漫游：视线飘忽不定或者刻意表现的来回搜索，这代表着一种犹豫的、举棋不定的心理，经常采用这种视线的人性格不够果断。
斜视：视线不是垂直发出，表示对人轻蔑,采用这种视线的人可能拥有很高的才华，但做此动作则是没有素质的表现。
俯视：表示羞涩，一般在女性身上容易出现这种视线状态。
仰视：表示思索。
正视：表示庄重。在大多数的场合，这种视线状态都表示对人的尊重。
瞳孔是眼睛的重要组成部分，它的张大或者缩小可调节人的视觉，使视力适应多种环境。从瞳孔的变化中可以发现很多信息 和人的内心活动，因为人的情绪和瞳孔的变化有很大联系。人的瞳孔大小变化的反应，在很大程度上受到 人体自律（交感）神经的控制，而呈现出不同的状态。
“人在说谎的时候，鼻子不会变长，但是瞳孔会放大，眼球会快速向右上方漂移”，这个经过专家证实的人体生理反应，帮助科学家研制出了“眼动仪”，它将成为辅助警方办案测谎的最新机器，对现代警方的侦探工作有很大的帮助。当然，在日常生活中要辨别对方是否说谎时，不可能都使用这种机器，但是从简单的日常观察中，利用瞳孔的变化完全可以获得部分信息和了解对方的心理变化。
瞳孔放大
瞳孔放大的原因很多，具体有下面几种情况：
(1)每当人心中紧张或陷入情绪困境、不知所措时，交感神经系统就会自动启动，造成眼睛瞳孔放大。因为瞳孔的变化是人的意志无法控制的，所以就信息的准确度来说，观察瞳孔不失为一个好方法。瞳孔放大是悲观失望等消极情绪的表现，这时谈话或正在进行活动的搭档就要照顾到此人的情绪问题，以免造成不愉快。
(2) 瞳孔放大普遍表现在受到惊吓或者对事物感到非常奇怪和惊讶时。两个阔别多年的老朋友见面，彼此的瞳孔都是放大的。
(3) 每当人的视觉在遇到自己喜欢的图案时，瞳孔也会跟着放大。有一种电脑化机器可记录人们看到广告图文时瞳孔的动态，这样就可以查明广告中最引人注意的地方。
(4) 瞳孔放大还受到大脑思维的影响，一个人在冥思苦想某一件事情的时候，瞳孔往往表现为放大的形态。著名小说《福尔摩斯探案集》中主人公在苦思案件的过程中，不止一次表现出瞳孔放大的情况，所以，瞳孔放大有时候也说明对方陷入了沉思。此时，最好不要去打断他的思路。
(5) 高度兴奋也能导致瞳孔放大。比如男女双方在热恋中的时候身体的接触都能造成他们的瞳孔放大。
(6) 受到外界因素的影响，在外界光源比较暗的情况下，瞳孔也会放大，以便采集更多的光源来维持视力。
瞳孔缩小
眼睛的瞳孔一般不会缩小，只有在深呼吸和睡觉的时候才会出现这种情况，同时在进行了较长时间的脑力劳动后瞳孔也可能缩小。除此之外，一般瞳孔缩小是身体上有疾病的表现。所以，从瞳孔上完全可以看出对方的身体健康状况。另外，瞳孔在受到外界强光影响的条件下也会缩小。
各种各样的目光给人的感觉和它要表达的意思是多种多样的，要表达不同的意思就要用不同的目光，所以，也可以通过总结不同的目光来获知所表达的真正含义。下面就来了解一下各种各样的目光代表的心理活动。
社交场合的目光
在比较普通或者较为小型的社交活动中，注视者的目光主要集中注视在由对方的两只眼睛和嘴巴所组成的倒三角区域内，给人一种平和自然的感觉，让气氛没有那么紧张和压抑。
暧昧的目光
当两个人从较远的距离逐渐走向接近时，他们会很快地用目光扫视对方的脸和其他较低的身体部位，以准确判断对方的性别。然后第二眼便是衡量自己对对方的感兴趣度有多高，这种带有暗示性的暧昧目光所投向的区域一般是从对方的两眼之间垂直往下延伸，一直延伸到下巴以下的身体部位。在较近距离相遇时，目光投向的区域可能是一个三角形区域，由两只眼睛和胸部组成；而在较远距离两人互望时，目光则可能向下延伸至腹部甚至身体更低的部位。
暧昧的目光所投向的地带，男人和女人是不同的，但相同的是他们都通过这种暧昧的注视目光向对方表达自己的兴趣或者爱慕，而对方如果也对眼前的人很有好感的话，就会投以相同的注视目光。
一般来讲，女人比较宽阔的视野让她们一眼就能够看遍男人的全身并迅速做出判断，在对方的眼睛无法察觉的情况下，就已经从头到脚地把对方整个情况看了个清清楚楚。而男人只拥有管状视野，所以他们在打量女人时，女人会感觉到他们的目光移动得特别明显。这也就是男人在近距离和女人打交道时，常常会用目光在女人身上不安分地扫来扫去的原因。
女人比较宽阔的视野意味着她在搜索东西的时候，永远不会被注意或者被逮住；男人的管状视野意味着永远都会被逮住或者被人误解。
在交谈时低下头把目光投向地下，对于男人和女人各有着不同的含义。对于男人来说，这样的动作表示他很想再好好看看这个女人；对于女人来说，这可能有双重含义：一是以低垂的目光向男人传递出温顺的信号，二是再仔细看看这个男人。
威严的目光
来假想对方的额头正中长了第三只眼睛，把你的目光投向假想的第三只眼睛与其他两只眼睛所组成的三角形区域内。这种注视所造成的效果是：让别人感觉到你的威严、可信和比较严肃的态度。目光投向这个假想区域能够使人产生威严的感觉，这种威严的注视不仅会使周围的气氛变得十分严肃，而且能让那些讨厌的和爱哗众取宠的人立刻闭上嘴巴。将你的目光长久地锁定这个三角区域，被你盯视着的人就会有一种遭到威逼和胁迫的感觉，变得紧张。只要你不很快的把目光移到对方眼部以下的区域，压迫感和紧张就会始终伴随他们。在比较友好或是浪漫的场合，千万不能采取这种威严的目光。但是如果你存心想要吓唬谁，或者有什么人总是絮絮叨叨惹人烦，那么不妨使用这个方法，一定非常奏效而且不动声色。
威严的凝视
威严的凝视会为你带来威严的感觉，获得别人的尊重，在与对手针锋相对的时候，它能帮助你取得优势。这种凝视的方法很简单，例如在与别人发生冲突的时候，盯着对方的眼睛，并且试着不要眨眼睛，在此时，还要尝试着把眼皮尽量压低，这样威严的感觉会油然而生。这种目光在肉食动物袭击猎物前常常会出现，如果你在社交场合处于劣势的时候，可以采用这种方法，目不转睛地盯住对方。
在用目光扫视其他人时，先移动的应该是眼球，而不是头部和身体，而且头部转动过来之前，肩膀应该是不动的。在电影《终结者》中，主角在面对那些妄想控制人类的智能机器人时，采用的就是上面所说的这种威严的凝视。这样就等于是把恐惧种植在了对手的心中。
眨眼是眼皮润洁眼球的动作，是一种非常普通的脸部动作，如果多加观察，也能从眨眼的频率和间隔上得到很多的信息。
眨眼频率比较高时：在比较正常而放松的状态下，人的眼睛每分钟会眨6~8次来润洁眼球，每次眨眼时眼睛闭上只有1/10秒的短暂时间。但是当处在压力比较大的状态或者情绪比较激动时，比如撒谎的时候，人们眨眼睛的频率就会显著提高。
延长眨眼的间隔时：眨眼是有一定的频率的，延长间隔是指人们在每次眨眼时，眼睛闭上的时间远远大于正常情况的1/10秒。这种动作属于下意识的行为，是人们的大脑在企图阻止眼前的人进入自己的视线或者范围之内，因为他们感觉此人比较无趣或是自我感觉高人一等。假如有人对你做出这样的动作的话，那就意味着他对你的感觉很糟糕，已经无法忍受跟你继续纠缠下去，所以他在每次眨眼时眼睛都会紧紧闭上2耀3秒钟甚至更长的时间，意思是让你从他的视线中消失。如果他的眼睛一直保持闭着，那就表示他的头脑里已经完全漠视你的存在了。
延长眨眼的间隔也是自高自大的人用来显示自己高人一等的姿态，有时候还会脑袋后仰给你一个长时间的凝视来表示对你的不在意。通常这种姿势是用来表达不礼貌的蔑视态度，但是当人们认为自己没有受到应有的重视和尊重时，也会做出这样的动作给予回应。总体来说，延长眨眼的间隔属于西方文化的肢体语言范畴，特别是英语国家中自认为是上流社会的人们，经常会做出这个动作来显示自己的高贵。
眨眼的频率变得很慢：在你和别人交谈的过程中，对方眨眼的频率变得很慢、很拖沓，如果不是对方感到非常疲乏的话，那它所表示的意思就是你的表现不够精彩。这种情况往往出现在面试中，一方正在喋喋不休地高谈阔论的时候，考官已经看透了他的本质和表现。所以一旦发生这种情况就一定要想方设法改变自己的现状，防止给别人留下讨厌的印象。如果跟你谈话的人一边不紧不慢地眨眼，出现了疲倦的神情，那么你完全可以认定你们之间的沟通失败了，他的眼睛告诉你：“你可以走了。”
在观察人的眨眼状况时，一定要注意多方面的因素，比如强光也能令人眨眼的速度加快或者紧闭眼睛；人在痛苦或者感到身体不适的时候，往往会紧闭眼睛来减轻痛苦。在观察眨眼的时候一定要配合其他肢体语言来判断，因为眨眼这个动作非常细微而且不易觉察，所以在判断的时候一定要仔细，以防止误判。
在眼睛表情中目光传递给你的信息是最直接的，虽然它是种无形的且不容易抓住的东西，但是在它里面你可以看到很多东西，目光也是人类肢体语言的重要表达方式。人们常说的“望穿秋水”，表达的就是目光中的思念。目光不仅能表达思念，在现代社会中，有很多不方便用语言来表达意思的场合都可以借助目光来表达。当然，人们应该学会识别目光中的真正含义，避免造成尴尬的处境和信息的流失。
观察一个人的目光可以从不同角度和不同的观点来了解。
对方是否在看着自己：这是最关键的因素，通过看对方是否在看着自己来判断有无视线接触，可证明对方是否对自己有好感或兴趣等。如果对方完全不看自己，便是对自己不感兴趣或无亲近感。
对方视线的动态：一般认为两人初次见面时，先移开视线的人，性格较为主动。另外，两人在谈话中，一个人是否能谈话或者在活动中站在上风，在最初见面的30 秒即能决定。当视线与别人接触时，先移开目光的人，就是胜利者。反之，因对方移开视线而心中耿耿于怀的人，可能会产生很多错觉，例如觉得对方嫌弃自己，或者觉得对方与自己有隔阂，因此会拉长彼此的距离。所以，对于初次见面的人来讲，应该注意自己的一举一动，以免给对方带来错觉，产生误会。不过这种情形代表的意思也不是完全相同的，假如是在对方注意到你的注视后很长时间才撇开视线，则有另外的含义，如心中觉得愧疚或者对事情的真相有所隐瞒。一位著名的建筑家，他画了一幅皱着眉头的眼睛抽象画，并且把它镶在大透明板上，然后悬挂在几家商店的门前，结果在悬挂期间，偷窃率大大减少。虽然并不是真正的人眼睛，但对那些做贼心虚的人来说，却在心理上构成了威胁，他们极力想避开该视线，以免有被盯梢的感觉，因此，便不敢进入商店内，即使走进商店里，也在威慑下不敢行窃了，这就是对眼神巧妙地利用。
目光的方向如何：也就是观察对方是以正眼看着自己还是以斜眼瞪着自己，这是一个非常重要的交际问题。一般来说，两人在谈话或者初次见面的时候要用正眼来注视对方，而斜眼一般会被人误解，让人认为对方不够尊重自己。不过斜视还有另外一种情况存在，那就是欣赏和支持，这种意思要结合多种肢体语言才能体现。
目光视线的位置如何：这是观察对方究竟是由上往下看还是由下往上看，眼神位置移动情况的不同表明其心态也大不相同。
譬如，在上级与下级讨论工作时，上级的视线肯定会由高处发出，而且他的眼神会很自然地直接投射下来。这是由于职位高的人，总是希望对下级保持其威严的心理作用。反之，作为下级在与上级交谈时，虽然并未做过任何错事，但眼神却常常由下而上的移动，这样的眼神往往显得软弱无力。所以目光的移动情况不一样表明的心态有很大的区别，从上而下，表示威严和优越感，或是故意的骄傲；从下而上的目光往往代表软弱，同时也存在故意谦虚的情况。在婚姻遭遇危机的时候，黛安娜王妃采用“眼睛从下向上看”的姿势博得了全世界的同情，下巴微微内收，抬起眼睛从下向上看，露出纤细的脖子，显示了她的痛苦和孤独，这个姿势几乎已经被黛安娜王妃整体艺术化了。这种孩子般的姿势使她获得了成千上万人的怜爱之情，特别是当人们认为黛安娜王妃遭到英国王室的攻击时，更希望能像父母一样保护她，呵护她。这样一种表示顺从、谦虚的姿势，人们平时并不会有意识地去练习，但是大家心里都明白，只要做出这样的姿势就会收到预期的效果。
目光的集中程度：这是指观察对方看着自己的专一程度，是非常关注还是视线缥缈，其中包含的意义有很大差别。目光专注表示比较看重或者比较看好某人，或者表示对所谈话题比较感兴趣。反之目光飘忽不定者，所表现的是对人及所谈话题的不重视。在两个冤家相见时也存在用目光死死盯视对方的情况，这表示彼此双方都含有挑衅的成分。
眼神是人们用来传递信息的一种重要手段，同时也是一个人最真实的内心写照，有的人喜怒哀乐不会经常显露于脸上，所谓的“喜怒不形于色”便是这个道理，但是人们仍然能从对方的眼神中窥视到一丝端倪。
成语“心神不宁”中的“神”指的就是眼神，通过眼神可以窥探到内心的一丝心理，因此，眼能传神，能表现人的心理内容的说法是非常有道理的。早在春秋战国时期，著名的思想家孟子就曾作过精辟的阐述，他认为眼睛是判断人心善恶的基准，所谓“存乎人者，莫良于眸子，眸子不能掩其恶。胸中正，则眸子了焉；胸中不正，则眸子眊焉。”传说中国古代官员在断案的时候，通过注视原告和被告的眼神就能在是与非中有一定的把握。
眼神中的信息是要通过仔细的观察来获得的，在现代社会这个信息时代，多掌握一点信息对于生活和工作以及在商务和政治活动中，都能起到很大的作用。所以要多加注意周围的眼神，以求得到有用的信息。
(1)双方在交谈的过程中，视线不集中在对方脸上，或者很快移开视线者，大都有内向的性格，不善于表达自己。
(2)双方在言谈中，眼神注视着对方，表示让对方对自己所谈内容重视起来，同时采用注视的目光也是一种尊重对方的表现。
(3)两人初次见面时，一方先移开视线，表示他希望处于优势地位，这时应该给予一定的尊重，把对方放在较高的位置上。
(4)一旦被对方注视便立刻移开视线，或者用手或物品来掩饰者，大多有自卑感或缺陷，是缺乏自信心的表现。
(5)在看异性一眼后，随即故意移开视线者，则表示对对方有着强烈的兴趣，并在等待着对方的眼神，以判断出对方对自己的感觉。
(6)眼神斜看对方者，则表示对对方非常感兴趣，同时不想让对方过早的识破，或者出于某种目的，暂时不便泄露自己的心理。
(7)眼神向上看对方时，表示对对方存有尊敬与信赖之意。
(8)用眼神俯视对方者，表示他想显示自己的威严和一种优越感。
(9) 用眼神一直盯着对方的女性，心中可能有隐情或者想表达自己对对方的感情。
透过人的视线，不但能判断出人的性格，更能窥探出人的内心活动。人们在社会生活中，如果内心有什么欲望或情感，必然会表露于眼神上。因此，如何透过眼神的活动了解他人的心态，对人与人在交往中的心理沟通，对抓住对方的心理都具有很重要的意义。通过眼神不但可以看透对方的心理，更可奇迹般地猜透一个人的血型。具有敏锐眼神的人多是O 型血，敏锐的眼神往往和脸型极不相称。仔细观察，可能是白眼球部分较多的缘故。
眼神比较柔和的人多是A 型血，许多A 型血的人眉、眼、嘴部分都长得很小巧。其实眼小的人无论是哪一种血型，都使人感觉很和气，但若这几个部位综合在一起时，A 型血的人的眼睛就会使人产生顺从而客气的印象，反而将内在强烈的好胜心、完美主义和钻牛角尖等倾向，掩藏得不露痕迹。
有神秘感的眼神多是B 型血的人，这种血型的人黑眼球多，容易给人优雅的印象。黑眼球大且突出时，则会使人产生一种神秘感。同时B 型血的人爱用斜眼去看别人，会给人一种不好的印象。
较为女性化的眼神多是AB 型血，这种眼神温柔明亮，感情丰富，同时也经常被人误会，这也是AB 型血的人的困扰。
眉毛对眼睛有着很好的修饰作用，同时也是守护眼睛的重要器官，更有很强的传递情意的作用，“眉飞色舞”就充分说明了眉毛在表达肢体语言上的重要作用。古代相士在观察面相的时候首先说到的就是“印堂”（两眉中间的位置），可见眉毛在人体信息传递上的重大作用，同时我们也可以从眉毛的一举一动发现人心中的秘密。
首先来说眉毛的形状。粗眉的人性格较男性化，性情积极而爱表现，好冲动，粗犷；细眉的人性格比较女性化，性情比较消极，处事优柔寡断；新月眉看起来漂亮，但若是男性长了这种眉毛，他的性格一定比较懦弱，缺少男性应有的血性。此外，眉梢比外眼角长的人，很会体谅别人并具有雅量，比较理解人，凡事都能换位思考。眉毛比较浓的人无论处于哪种阶层，他都十分活跃，十分能表现自己，但是如果眉毛过浓的话，这种人便有狡猾的趋向，往往是自我中心主义者。相反的，眉毛稀少的人性情较稳健，属于知识分子型，这种人缺少进取心与指导性，但为人本分，不会干什么出格的事情。眉毛中间有断缺无毛的地方，就是断眉，这样的人一般在人际交往上面会感到很大的压力。这种人一般不善于交际。由于人际关系上的原因，甚至会影响工作品质。
眉毛的变化非常丰富，心理学家指出，眉毛可有20 多种动态，分别表示不同心情。与眉毛相关的动作主要有：
单眉上扬：这样的动作表示很不理解、内心存在很大的疑问，经常出现在本以为在意料之中的事件却出现了意外的时候。
双眉上扬：这种动作表示非常欢喜或极度惊讶，虽然有的做得很夸张，有的很淡然，但是都会有这样的动作，人在高兴的时候往往会“眉飞色舞”。
眉毛迅速上下活动：表示此时心情愉快，内心赞同或表示亲热。这种动作是比较受欢迎的，也是待客之道，是对别人最起码的尊重，因为如果一见面就表现的心情不好就会影响谈话和活动氛围。
皱起眉头：表示拒绝、不赞成。
眉毛倒竖：表示对方极端愤怒
或异常生气，这种动作很容易激起别人对自己产生敌意。眉毛完全抬高：这种动作表示“难以置信”。眉毛半抬高：这种动作表示“大吃一惊”，其惊讶的程度是很大的，好像自己认为不可能发生的事情在突然间发生了。眉毛半放低：表示“大惑不解”。心中存在很大的迷惑，急需要有人来解读或者解说这个令人疑惑的问题。全部降下：表示非常愤怒，愤怒已经到了极点，成语中的“面沉似水”表示的就是这个意思。
眉心舒展：动作者心情非常好，坦然，愉快，喜悦。这种状况属于自然流露，或者是有心计的人故做的态势。在这个时候一定要分清楚动作者的真正意图。
眉毛上的很多动作好像如出一辙，所以在观察人的眉毛获取信息的时候，一定要小心谨慎，防止做出错误的判断。